POLECAMY
Wizualizacja jest niezwykle potężną techniką rozwoju osobistego. Stosowany zarówno przez wysokiej klasy sportowców przed zawodami, jak i przez terapeutów w celu wspomagania leczenia, dostarcza nie tylko obrazu celu, który należy osiągnąć, ale także środków do jego osiągnięcia.
Wyobrażając sobie siebie na kolejnych etapach działania, dojdziemy do osiągnięcia naszych celów, niezależnie od tego, czy będzie to rozwój jakiejś cechy, modyfikacja zachowania czy nauka nowych umiejętności.
Został on uzupełniony przykładami i tekstami wprowadzającymi, aby ułatwić zrozumienie osobom niebędącym specjalistami. Liczne ćwiczenia i pełny rozdział poświęcony ćwiczeniu pamięci pozwolą czytelnikowi zastosować tę technikę w życiu codziennym.
Pionierska książka o wizualizacji, przybliża zarówno teoretyczne metody, jak i praktyczne ćwiczenia.
Rok wydania | 2024 |
---|---|
Kategoria | Psychologia ogólna |
Wydawca | Bellona |
Tłumaczenie | Anna Suchańska |
ISBN-13 | 978-83-11-17607-2 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Wizualizacja
do koszyka
Wizualizacja danych i analiza ryzyka
do koszyka
Wizualizacja informacji w biznesie
do koszyka
Wizualizacja informacji w humanistyce
do koszyka
Medium. Wizualizacja warstw narracyjnych
do koszyka