INNE EBOOKI AUTORA
Narzekanie to epidemia naszych czasów. Osłabia nie tylko jakość naszych relacji rodzinnych i zawodowych, ale ewidentnie szkodzi naszemu zdrowiu fizycznemu, psychicznemu i duchowemu. Czy można skutecznie bronić się przed tą współczesną chorobą?
Autor stara się nie tylko zrozumieć fenomen i znaczenie kompulsywnego malkontenctwa, ale dostarcza czytelnikowi efektywnych narzędzi służących do wyrwania się z kręgu frustracji i poczucia niemocy.
Książka „Sztuka życia bez narzekania” to zaproszenie skierowane do każdego człowieka, aby wzmacniać radość życia i poczucie dobrostanu.
Rok wydania | 2020 |
---|---|
Liczba stron | 304 |
Kategoria | Psychologia ogólna |
Wydawca | Serafin |
ISBN-13 | 978-83-957248-4-8 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
WSTĘP | |
CZĘŚĆ PIERWSZA FENOMEN | |
CZYM JEST NARZEKANIE? | |
WPROWADZENIE | |
WSPÓŁCZESNA EPIDEMIA | |
ANATOMIA NARZEKANIA | |
SZEMRANIE W PIŚMIE ŚWIĘTYM | |
ATRAKCYJNOŚĆ NARZEKANIA | |
NEGATYWNE SKUTKI NARZEKANIA | |
CZĘŚĆ DRUGA RECEPTY | |
JAK POKONAĆ KOMPULSYWNE NARZEKANIE? | |
WPROWADZENIE | |
SKUTECZNY PROGRAM WILLA BOWENA | |
BROŃ STAROŻYTNYCH MNICHÓW | |
PODEJŚCIE DOCENIAJĄCE | |
PRAKTYKOWANIE WDZIĘCZNOŚCI | |
SZTUKA HUMORU | |
CZĘŚĆ TRZECIA EFEKTYWNOŚĆ | |
JAK SKUTECZNIE WYRAŻAĆ I REAGOWAĆ NA NARZEKANIE? | |
WPROWADZENIE | |
KONSTRUKTYWNE WYRAŻANIE FRUSTRACJI | |
TWOJE CIEMNE CHMURY NIE MUSZĄ ZASŁANIAĆ MOJEGO BŁĘKITNEGO NIEBA | |
ZAKOŃCZENIE | |
LITERATURA CYTOWANA | |