INNE EBOOKI AUTORA
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi
Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne.
Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.
Jak sobie z tym wszystkim poradzić?
Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.
Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji.
Kod QR do pobrania płyty na stronie internetowej, podany na końcu książki.
Rok wydania | 2021 |
---|---|
Liczba stron | 196 |
Kategoria | Psychologia ogólna |
Wydawca | CoJaNaTo |
ISBN-13 | 978-83-63860-21-9 |
Numer wydania | 1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Daj jej oralną rozkosz
do koszyka
Daj jej orgazm
do koszyka
Daj mi tę noc
do koszyka
Daj mi znak
do koszyka
Daj nam jeszcze szansę
do koszyka
Daj nam oczy widzące
do koszyka
Daj nam oczy widzące
do koszyka