Bezsenność, depresja, lęk

-20%

Bezsenność, depresja, lęk

3 oceny

Format:

epub, mobi

KUP I POBIERZ

Format: epub, mobi

16,15  20,19 (-20%)

Najniższa cena z 30 dni: 12,11 zł 

Książka jest zbiorem konkretnych porad, badań naukowych oraz pozytywnych przemyśleń. Anna w prosty i jasny sposób, a czasami również zabawny pokazuje jak krok po kroku wyjść z bezsenności, depresji czy lęku. Autorka opisuje także swoje własne doświadczenia, z którymi przyszło jej się mierzyć na drodze do wyzdrowienia. Cechuje ja podejście holistyczne. Przedstawia perspektywę zdrowia na czterech płaszczyznach — fizycznej, psychicznej, społecznej i duchowej.


Rok wydania2021
Liczba stron141
KategoriaPsychologia ogólna
WydawcaRidero IT Solution
ISBN-13978-83-8221-796-4
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA

POLECAMY

Ciekawe propozycje