INNE EBOOKI AUTORA
Koszyk
-15%
W tej książce Daniel Siegel rozprawia się z wieloma mitami na temat dorastania. Twierdzi, że zmiany, jakie wtedy zachodzą mają niewiele wspólnego z szalejącymi hormonami, lecz wynikają przede wszystkim z procesów przebudowy mózgu i tworzenia się nowych połączeń. Ten okres od dwunastego do dwudziestego czwartego roku życia decyduje o tym, kim staniemy się w przyszłości. Zdaniem Siegela, nabywamy wtedy wielu ważnych umiejętności i przygotowujemy się do opuszczenia domu rodzinnego. Skłonność do ryzyka, intensywna emocjonalność, zainteresowanie nowością to ważne i cenne cechy nastolatków, dzięki którym mogą wypracować nowe strategie radzenia sobie z wyzwaniami współczesnego świata.
•••
Główne mity na temat nastolatków
• Nastolatki zachowują się nieobliczalnie z powodu buzujących hormonów.
• Należy tłumić nastoletnią skłonność do ryzyka i nieopanowaną emocjonalność.
• Dorastanie to okres niedojrzałości, a nastolatki muszą po prostu zmądrzeć.
Daniel J. SIEGEL jest profesorem psychiatrii klinicznej Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles. Wybitny ekspert w dziedzinie neurobiologii interpersonalnej ‒ wspólnego pola badań biologii, nauki o mózgu, psychologii rozwojowej, psychiatrii i nauk kognitywnych.
Ukończył medycynę na Uniwersytecie Harvarda. Następnie specjalizował się w pediatrii i psychiatrii dziecięcej. Kieruje Mindsight Institute (Instytut Psychowzroczności), który oferuje intensywne programy edukacyjne dla rodziców, nauczycieli, lekarzy, coachów oraz naukowców. Prowadzi także własną praktykę terapeutyczną. Jest autorem wielu publikacji i książek, m.in.: Rozwój umysłu (1999), The Mindful Brain (2007), Psychowzroczność (2010), Świadome rodzicielstwo (z Mary Hartzell, wyd. pol. 2015)
| Rok wydania | 2016 |
|---|---|
| Liczba stron | 256 |
| Kategoria | Teorie wychowania |
| Wydawca | Mind |
| Tłumaczenie | Bochenek Karolina |
| ISBN-13 | 978-83-62445-63-9 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
| CZĘŚĆ I. POTENCJAŁ OKRESU DORASTANIA | |
| Korzyści i wyzwania okresu dorastania | |
| Wykorzystanie potencjału dorastania przez dorosłych | |
| Zrozumieć młodych | |
| Ryzyko i nagroda | |
| Bunt dorastania | |
| Dojrzewanie płciowe, seksualność i dorastanie | |
| Wyzwania związane z przedłużonym okresem dorastania | |
| Zmiany związane z dorastaniem i kluczowa rola relacji | |
| NARZĘDZIA PSYCHOWZROCZNOŚCI. NASZ ŚWIAT | |
| WEWNĘTRZNY | |
| Trzy podstawowe rodzaju map umysłu | |
| Obserwowanie własnego umysłu | |
| Różnica między psychowzrocznością a postrzeganiem | |
| wzrokowym | |
| Empatia | |
| Integracja | |
| Brak integracji: chaos lub sztywność | |
| Psychowzroczność wzmacnia umysł, mozg i nasze relacje | |
| CZĘŚĆ II. MOZG | |
| Dopamina, nagrody i podejmowanie decyzji | |
| Ryzykowne zachowania w grupie rówieśniczej | |
| Cel dorastania | |
| Podejmowanie decyzji | |
| Zakazy nie działają – moc pozytywnych komunikatów | |
| Integracja mózgu | |
| Podręczny model mózgu | |
| Dorastanie jako okres twórczej eksploracji | |
| Współpraca między pokoleniami | |
| Dorastanie − wiek ryzyka i nowych możliwości | |
| Przebudowa mózgu i utrata kontroli nad sobą | |
| Integracja mózgu w okresie dorastania | |
| Mozg emocjonalny | |
| Stworzeni do przygody i bliskości | |
| NARZĘDZIA PSYCHOWZROCZNOŚCI. REFLEKSJA | |
| Psychowzroczność i uważność | |
| Przygotowania | |
| Bycie obecnym tu i teraz | |
| Psychowzroczność jako obiektyw | |
| Integracja świadomości za pomocą „Koła świadomości’’ | |
| Refleksje na temat ,,Koła świadomości’’ | |
| CZĘŚĆ III. BLISKIE RELACJE | |
| Bezpieczna przystań i solidne stanowisko startowe | |
| Modele przywiązania | |
| Bezpieczny model przywiązania | |
| Unikający model przywiązania | |
| Ambiwalentny model przywiązania | |
| Zdezorganizowany model przywiązania | |
| Przywiązanie reaktywne | |
| Wypracowanie bezpiecznego przywiązania | |
| Refleksja nad modelami przywiązania | |
| Pytania do autorefleksji nad przywiązaniem | |
| Wzorce narracyjne a półkule mózgowe | |
| Unikanie i dystans emocjonalny – dominacja lewopółkulowa | |
| Ambiwalencja i chaos emocjonalny – dominacja prawopółkulowa | |
| Zdezorganizowany model przywiązania – mozg zdysocjowany | |
| Bezpieczna przystań i solidne stanowisko startowe | |
| NARZĘDZIA PSYCHOWZROCZNOŚCI. WSPOLNA REFLEKSJA | |
| I BUDOWANIE WIĘZI | |
| Wpływ modeli mentalnych na wzorce komunikacji | |
| Refleksja, integracja i empatia | |
| Twoja rola w budowaniu więzi | |
| CZĘŚĆ IV. ZMIANY I WYZWANIA OKRESU DORASTANIA | |
| Szacunek dla rozwijającej się osobowości | |
| Opuszczenie domu rodzinnego | |
| Dojrzewanie płciowe, seksualność i tożsamość | |
| Przygodne kontakty seksualne | |
| Uczucia romantyczne i pierwsza miłość | |
| Najważniejsze to być obecnym | |
| Wyzwania związane z integracją | |
| Orientacja seksualna – oczekiwania i akceptacja | |
| Substancje psychoaktywne i uzależnienia | |
| Powrót do domu rodzinnego | |
| NARZĘDZIA PSYCHOWZROCZNOŚCI. PROSTA SIODEMKA | |
| PSYCHOWZORCZNOŚCI | |
| Kontakt z samym sobą | |
| Sen | |
| Koncentracja | |
| Odpoczynek | |
| Zabawa | |
| Aktywność fizyczna | |
| Kontakt z ludźmi i naturą | |
| ZAKOŃCZENIE. TOŻSAMOŚĆ ZINTEGROWANA | |
| Podziękowania | |
KUP NA PREZENT
Burza w mózgu nastolatka
27,20 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 3,50 zł za ebooka
