INNE EBOOKI AUTORA
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi
Najczęstszą przyczyną zaparć są: stres, nieprawidłowe odżywianie i nieregularny tryb życia. Nadużywanie środków przeczyszczających może spowodować poważne powikłania zdrowotne, natomiast odpowiednia dieta i zmiana trybu życia, o czym piszą autorzy, przyniosą oczekiwane efekty. Przykładowe jadłospisy oraz wskazówki dietetyczne pomogą w zwalczaniu tej dolegliwości.
Książka zawiera również informacje o środkach farmakologicznych stosowanych w leczeniu zaparć, które mogą być zażywane wyłącznie po konsultacji z lekarzem i tylko wówczas, gdy zawiodły inne metody.
Rok wydania | 2009 |
---|---|
Liczba stron | 164 |
Kategoria | Poradniki medyczne |
Wydawca | PZWL Wydawnictwo Lekarskie |
ISBN-13 | 978-83-200-6547-3 |
Numer wydania | 1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Biegunki i zaparcia
do koszyka
Jak na zawsze pozbyć się zaparć
do koszyka
Porady duchowe Ojca Pio
do koszyka
Porady Konsultantki Ślubnej. Wielkie...
do koszyka
Porady na zdrady
do koszyka
Porady Ojca Pio. Jak dobrze się modlić
do koszyka
Porady praktyczne dla początkującego...
do koszyka
Spis treści
Od Autorów | 7 |
Co rozumiemy przez zaparcia stolca? - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski | 9 |
Definicja „lekarska" zaparć stolca | 9 |
Odczucia (definicje) pacjenta | 10 |
Jak funkcjonuje jelito grube? | 11 |
Co się dzieje w jelicie grubym w czasie wypróżnienia? | 15 |
Jaki jest prawidłowy rytm wypróżnień? | 16 |
Przyczyny zaparć stolca - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski | 18 |
Patofizjologia zaparć stolca | 18 |
Przyczyny | 19 |
Co rozumiemy przez przewlekłe zaparcie? | 26 |
Konsekwencje zdrowotne zaparć stolca - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski | 27 |
Podstawowe zasady diagnostyki - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski | 29 |
Zasady niefarmakologicznego leczenia zaparć stolca - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski | 31 |
Podstawowe zalecenia ogólne | 31 |
Zrozumienie istoty zaburzeń i wyjaśnienie ich przyczyn | 33 |
Usunięcie przyczyn psychonerwicowych | 33 |
Zwiększenie ilości włókien roślinnych (błonnika) w diecie oraz zmniejszenie spożycia tłuszczów i węglowodanów prostych | 35 |
Zwiększenie ilości wypijanych płynów | 35 |
Zwiększenie aktywności fizycznej | 36 |
Wzmocnienie tłoczni brzusznej poprzez gimnastykę | 36 |
Powrót do odruchu regularnego oddawania stolca | 39 |
Zaprzestanie lub ograniczenie palenia tytoniu | 40 |
Zabiegi fizykoterapeutyczne | 40 |
Leczenie żywieniowe - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski | 41 |
Podstawowe zalecenia dietetyczne | 41 |
Produkty spożywcze, potrawy i napoje zalecane i nie zalecane osobom z zaparciami stolca | 44 |
Modyfikacja zaleceń dietetycznych w zależności od rodzaju zaparć | 49 |
Zalecenia żywieniowe dla osób z zaparciami atonicznymi | 49 |
Zalecenia żywieniowe dla osób z zaparciami spastycznymi | 51 |
Niekonwencjonalne sposoby żywieniowe stosowane w zaparciach stolca | 52 |
Probiotyki a zaparcia stolca | 54 |
Dieta bogatoresztkowa | 55 |
Produkty z dużą i małą zawartością błonnika | 57 |
Dieta z ograniczeniem tłuszczu | 60 |
Produkty z dużą i małą zawartością tłuszczu | 61 |
Jadłospisy dla osób cierpiących na zaparcia - Ewa Rychlik | 67 |
Jadłospisy dla osób z zaparciami atonicznymi | 67 |
Jadłospisy dla osób z zaparciami skurczowymi (spastycznymi) | 108 |
Zwalczanie nadwagi i otyłości oraz kontrola masy ciała - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski | 148 |
Farmakologiczne leczenie zaparć stolca - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski | 154 |
Leki o działaniu osmotycznym | 154 |
Antrachinony (np. senes, aloes, rzewień) | 157 |
Polifenole (np. bisakodyl) | 158 |
Oleje (olej rycynowy, parafina) | 160 |
Enemy (woda, sól fizjologiczna, fosforany) | 162 |
Leki zmiękczające stolec (oleje, glicerol, sorbitol) | 163 |
Piśmiennictwo | 164 |