POLECAMY
JJ Smith jest autorką bestsellerów „New York Timesa”, dietetyczką, inspirującą mówczynią oraz certyfikowaną ekspertką w dziedzinie odchudzania. W tej książce prezentuje keto koktajle, które przyspieszą twój metabolizm, pomogą pokonać choroby autoimmunologiczne, obniżą twój cholesterol, a także wyregulują zaburzenia hormonalne. To nowa keto dieta oczyszczająca i przeciwzapalna, której podstawą są keto koktajle o niskiej zawartości cukru oraz niskowęglowodanowe posiłki spalające tłuszcz. Dzięki nim wprowadzisz swój organizm w stan ketozy i utrzymasz szybką przemianę materii, a także odtrujesz go z zalegających toksyn. Poznaj plan posiłków i proste przepisy JJ Smith, które są pełne składników odżywczych i witamin. Keto koktajle na przyspieszenie metabolizmu i utrzymanie zdrowej ketozy.
Rok wydania | 2023 |
---|---|
Liczba stron | 220 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Barbara Szydłowska |
ISBN-13 | 978-83-8272-564-3 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Keto dla wegetarian
do koszyka
Keto dla zdrowia i długowieczności
do koszyka
Keto przełom
do koszyka
KETO przepisy w 15 minut
do koszyka
Keto słodycze
do koszyka
Baba na keto
do koszyka
Dieta keto
do koszyka
Fast food Keto i Low Carb
do koszyka
Spis treści
Ważna informacja dla czytelników | |
Wprowadzenie | |
Rozdział 1. Czym jest 14-dniowe oczyszczanie z nową dietą keto? | |
Rozdział 2. Cztery filary oczyszczania z nową dietą keto | |
Rozdział 3. Przygotowania/Czego oczekiwać od 14-dniowego oczyszczania z nową dietą keto? | |
Rozdział 4. Jak przeprowadzić 14-dniowe oczyszczanie z nową dietą keto? | |
Rozdział 5. Przepisy na keto koktajle | |
Rozdział 6. Przepisy na niskowęglowodanowe posiłki i przekąski spalające tłuszcz | |
Rozdział 7. Osobiste porady JJ, jak osiągnąć sukces | |
Rozdział 8. Co dalej po 14-dniowym oczyszczaniu z nową dietą keto | |
Rozdział 9. Najczęściej zadawane pytania | |
Rozdział 10. Opinie | |
Rozdział 11. Zakończenie | |
Dodatek. Dziesięć ulubionych metod detoksu JJ | |
O Autorce | |