INNE EBOOKI AUTORA
Wszyscy wiemy, że jedzenie może leczyć. Jeszcze lepsze efekty dają posty, które są zbawienne dla Twojego zdrowia. Krótkie, łatwe do zastosowania posty przerywane, są niezwykle potężną siłą uzdrawiającą. W połączeniu z dietą ketogeniczną aktywują tryb spalania tłuszczu w organizmie. To z kolei może pokonać oporność na insulinę, zmniejszyć stres oksydacyjny i stany zapalne, zoptymalizować pracę mózgu, zapobiec problemom neurologicznym, wspierać utratę wagi i wiele więcej. Poznasz zasady, które oddalą od Ciebie groźbę wystąpienia choroby Alzheimera czy Parkinsona. Post przerywany może również poprawiać pracę mózgu oraz wzmacniać neuroplastyczność. KetoPost - wyjdzie Ci na zdrowie.
Rok wydania | 2020 |
---|---|
Liczba stron | 260 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Anna Bergiel |
ISBN-13 | 978-83-8168-798-0 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
POST CORONA - od kryzysu do szans
do koszyka
POST CORONA - od kryzysu do szans
do koszyka
Post jako praktyka duchowa
do koszyka
Post Mortem - poradnik do gry
do koszyka
Post-Post-Soviet? Art, Politics &...
do koszyka
Post przerywany dla początkujących
do koszyka
Post przerywany Intermittent fasting
do koszyka
Spis treści
Wprowadzenie | |
Rozdział 1: Dlaczego chorujemy | |
Rozdział 2: Historia postu | |
Rozdział 3: Mechanizmy działania postu | |
Rozdział 4: Różne rodzaje postu | |
Rozdział 5: Czy post jest bezpieczny? | |
Rozdział 6: Ciemna strona postu | |
Rozdział 7: Cykliczna dieta ketogeniczna | |
Rozdział 8: Jak stosować post ketogeniczny | |
Rozdział 9: Obserwuj swoje postępy dzięki badaniom laboratoryjnym | |
Źródła | |
Bibliografia | |
Podziękowania | |
O Autorze | |