INNE EBOOKI AUTORA
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf
Jak wzmocnić układ immunologiczny, zwłaszcza w czasach pandemii? W tej książce znany lekarz podpowie ci, jak możesz to zrobić, stosując rośliny lecznicze i zasady zdrowego odżywiania. Zioła są tak potężnym lekarstwem, że warto jest dodawać je do diety, by wspierać oczyszczanie organizmu i pozbyć się stanów zapalnych. Dowiesz się, jak zioła na odporność, herbaty ziołowe, nalewki, syropy wspierają terapie naturalne i zdrowie. Wzmocnisz swoją odporność poprzez spożywanie naparów, odżywek, dżemów i soków. Regularne stosowanie różnych ziół i przypraw jest niezwykle pomocne w przeciwdziałaniu chorobom przewlekłym i wzmacnia odporność, nawet w czasach pandemii. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby wzmocnić układ odpornościowy.
Rok wydania | 2022 |
---|---|
Liczba stron | 268 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Piotr Leończuk |
ISBN-13 | 978-83-8272-232-1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Skuteczna komunikacja z klientami
do koszyka
Skuteczna Modlitwa
do koszyka
Skuteczna modlitwa. Przewodnik
do koszyka
Skuteczna modlitwa. Przewodnik
do koszyka
Skuteczna prezentacja publiczna
do koszyka
Skuteczna promocja przy niskim budżecie
do koszyka
Spis treści
CZĘŚĆ I: Elementy odporności | |
Wstęp: Układ odpornościowy, któremu możesz zaufać | |
Korzyści ze stosowania ziół i przypraw | |
Znaczenie witamin | |
Żywność bogata w antyoksydanty i minerały | |
Optymalizacja pracy jelit | |
Odpowiednie nawodnienie | |
Strategie na dobry sen | |
Czego unikać | |
CZĘŚĆ II: Przepisy na wzmocnienie odporności | |
Ashwagandha | |
Bez | |
Brodziuszka wiechowata | |
Chyawanprash | |
Czosnek | |
Imbir | |
Jeżówka purpurowa | |
Korzeń lukrecji | |
Korzeń traganka | |
Kurkuma | |
Liście oliwne | |
Miłorząb japoński | |
Mniszek lekarski | |
Oregano | |
Reishi, wrośniak różnobarwny | |
Różeniec górski | |
Zielona herbata | |
Żeń-szeń | |
Inne | |
Tabela konwersji jednostek miary | |
Przypisy | |
Indeks przepisów | |
O Autorze | |