INNE EBOOKI AUTORA
MINDFULNESS dla DWOJGA to doskonały trening dla początkujących i zaawansowanych. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (107 minut nagrania). Stworzony z myślą o parach, chcących zadbać nie tylko o swoją koncentrację, uważność, dobre samopoczucie oraz utrzymanie organizmu w stanie homeostazy ale także zatroszczyć się o wzajemną bliskość i dobre relacje. Trening świetnie relaksuje. Idealnie nadaje się do codziennej pracy z własnym organizmem. Polecany przez psychologów i psychoterapeutów. Rekomendowany przez Polską Akademię Psychoterapii i Rozwoju.
Rok wydania | 2021 |
---|---|
Kategoria | Edukacja |
Wydawca | Media Group Consulting |
ISBN-13 | 978-83-65211-28-6 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Mindfulness dla Harmonii i Zadowolenia
do koszyka
Mindfulness w 10 minut. 71 prostych...
do koszyka
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń...
do koszyka
Czas na Mindfulness
do koszyka
Dobrostan. Stan Umysłu. Mindfulness –...
do koszyka
Jak przetrwać życiowe trudności...
do koszyka