POLECAMY
Redakcja:
Wydawca:
Format:
epub, mobi
Książka stanowi przewodnik dotyczący zespołu jelita nadwrażliwego (IBS), które jest jednym z najczęściej rozpoznawanych schorzeń układu pokarmowego. Szacuje się, że problem ten może dotyczyć nawet co piątej osoby w Polsce.
Publikacja została napisania w niezwykle interesujący i przystępny sposób. Odpowiada na wiele pytań nurtujących pacjentów cierpiących na zespół jelita nadwrażliwego a w szczególności:
• czym rzeczywiście jest IBS,
• jak przebiega proces diagnostyki,
• jak dobrać dietę i suplementację,
• jakie są kluczowe elementy terapii tej choroby.
Rok wydania | 2020 |
---|---|
Liczba stron | 224 |
Kategoria | Poradniki medyczne |
Wydawca | PZWL Wydawnictwo Lekarskie |
ISBN-13 | 978-83-200-6212-0 |
Numer wydania | 1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Zespół metaboliczny
do koszyka
Zespół 4 - „Koszty według rodzajów i...
do koszyka
Zespół 3 – „Materiały i towary”....
do koszyka
Zespół 0 – „Aktywa trwałe” po...
do koszyka
Zespół Aspergera. Teoria i praktyka
do koszyka
Zespół Downa i medycyna
do koszyka
Spis treści
1 ZESPÓŁ JELITA NADWRAŻLIWEGO – czy to koniec diagnostyki? | 1 |
dr n. med. Mirosława Gałęcka | 1 |
Czym jest IBS i w jaki sposób się go diagnozuje? | 1 |
Jak diagnozuje się IBS w gabinetach lekarzy rodzinnych lub gastroenterologów? | 2 |
Postacie IBS | 3 |
Podtypy IBS | 4 |
W dążeniu do ideału… wypróżnień | 6 |
Czy spowolniony pasaż jelitowy to IBS? | 6 |
Nowotwory przewodu pokarmowego – pierwsze do wykluczenia | 8 |
Okiem lekarza – skąd się bierze IBS? | 9 |
Inne badania zlecane przy podejrzeniu lub w celu potwierdzenia/wykluczenia diagnozy IBS | 11 |
Badanie mikrobioty jelitowej przy podejrzeniu IBS | 13 |
Czy mam kandydozę jelit i dlatego mam objawy IBS? | 14 |
A może to SIBO? | 15 |
Zaparcia i typ zaparciowy IBS | 16 |
Diagnoza – nie taka prosta | 17 |
2 LECZENIE IBS – dlaczego nie ma jednej dobrej metody? | 19 |
dr n. med. Mirosława Gałęcka | 19 |
Leki stosowane w IBS | 21 |
Lewatywa – czy należy się jej bać? | 26 |
Leki przeciwdepresyjne | 27 |
Dieta, probiotykoterapia, stres, czyli o czym zapominają pacjenci | 28 |
Dieta | 28 |
Probiotykoterapia | 28 |
Narażenie na stres | 29 |
Psychoterapia | 30 |
Fizykoterapia | 30 |
Hormony, seks, libido – to też ma związek z jelitem! | 31 |
Endometrioza – mylona z IBS! | 32 |
Śródmiąższowe zapalenie pęcherza | 34 |
3 PODOBNE OBJAWY, RÓŻNE PRZYCZYNY – choroby podszywające się pod IBS | 37 |
dr n. med. Mirosława Gałęcka, dr n. biol. Anna Basińska, mgr Joanna Dronka-Skrzypczak, mgr Daria Kotek | 37 |
Dysbioza jelitowa – ukryte źródło wielu chorób | 38 |
Czym jest mikrobiota jelitowa? | 38 |
Helicobacter pylori a IBS – leczyć czy nie leczyć? | 39 |
Po co ta mikrobiota? | 40 |
Główne funkcje mikrobioty jelitowej | 42 |
Czym jest dysbioza jelitowa? | 47 |
Czy można zbadać stan bariery jelitowej? | 49 |
A co z pacjentami z IBS? | 50 |
Czynniki powodujące dysbiozę jelitową | 51 |
Leczenie dysbiozy jelitowej | 53 |
Jak nie zagłodzić mikrobioty? | 54 |
Potrzebne wsparcie, czyli jak stosować probiotyki | 56 |
Leki bez recepty? Umiar jest wskazany! | 58 |
Cichy morderca bez serca – stres | 59 |
SIBO, czyli kiedy bakterie wymykają się spod kontroli | 59 |
Dlaczego opisujemy SIBO w książce o IBS? | 60 |
Objawy i charakterystyka SIBO | 60 |
Przyczyny dolegliwości w SIBO | 63 |
Dlaczego przerwy między posiłkami są tak ważne? | 64 |
Jak leczyć SIBO? | 65 |
Diagnostyka SIBO | 65 |
Jak przygotować się do wodorowego testu oddechowego? | 68 |
Kilka słów o pasażu jelitowym | 68 |
Leniwe jelito – norma czy patologia? | 69 |
Najlepsi kucharze naszych jelit | 69 |
Alergia, nietolerancja, nadwrażliwość pokarmowa – jak rozróżniać i diagnozować? | 70 |
Jak diagnozuje się alergie pokarmowe? | 73 |
Diagnostyka nietolerancji pokarmowych | 74 |
Kiedy można wykonać testy alergiczne? | 74 |
Objawy alergii, nadwrażliwości i nietolerancji pokarmowych | 75 |
Leczenie | 76 |
Celiakia u dorosłych – przebiegły przeciwnik | 76 |
Objawy celiakii, które mogą być mylone z IBS | 77 |
Celiakia a inne choroby autoimmunizacyjne | 78 |
4 DIETA W IBS – fakty i mity | 81 |
mgr Daria Kotek, mgr Joanna Dronka-Skrzypczak | 81 |
Fruktooligosacharydy – co trzeba wiedzieć o FODMAP? | 81 |
Gdzie znajdują się FODMAP? | 81 |
Zasady diety z niskim FODMAP | 83 |
Postępowanie z pacjentem przed rozpoczęciem diety | 84 |
Podstawowe zalecenia dla pacjenta | 84 |
Bezpieczeństwo diety | 84 |
Lekkostrawnie i bez surowego, czyli mity na temat diety w IBS w | 86 |
Dieta lekkostrawna | 86 |
Dieta surowa | 87 |
Przejedzenie a zespół jelita nadwrażliwego | 88 |
Każdy IBS jest inny, czyli jak zindywidualizować dietę? | 88 |
Dieta w postaci biegunkowej zespołu jelita nadwrażliwego | 89 |
Dieta w postaci zaparciowej zespołu jelita nadwrażliwego | 90 |
Dieta w postaci mieszanej zespołu jelita nadwrażliwego | 91 |
Inne modyfikacje żywieniowe u pacjentów z zespołem jelita nadwrażliwego | 91 |
Dieta eliminacyjna bez niedoborów | 92 |
Zbilansowanie diety | 94 |
Urozmaicenie i jakość | 96 |
Rola lektyn w zespole jelita nadwrażliwego | 100 |
Produkty bezpieczne o niewielkiej zawartości lektyn | 101 |
Sposoby na zmniejszenie lektyn w żywności | 101 |
Kto musi uważać na lektyny? | 102 |
Lektyny a zespół jelita nadwrażliwego | 102 |
Post przerywany w IBS | 102 |
Wpływ postu przerywanego na organizm | 103 |
Post przerywany a zespół jelita nadwrażliwego | 103 |
5 SUPLEMENTACJA W IBS – konieczność czy alternatywa? 107 | |
mgr Daria Kotek, mgr Joanna Dronka-Skrzypczak | 107 |
Suplementy wspomagające działanie układu pokarmowego | 107 |
Zaparcia | 107 |
Biegunki | 108 |
Wzdęcia | 109 |
Zespół jelita nadwrażliwego | 110 |
Naturalna apteka – zioła i inne rośliny, które mogą pomóc | 110 |
Niestrawność | 114 |
Zaburzenia czynnościowe (psychosomatyczne) | 114 |
Stan zapalny żołądka i dwunastnicy | 114 |
Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy | 115 |
Zaparcia | 115 |
Rozsądek przede wszystkim, czyli jak nie dać się nabrać na marketing suplementów diety | 116 |
Różnice między lekiem, suplementem i wyrobem medycznym | 119 |
6 PO PIERWSZE SPOKÓJ – znaczenie równowagi psychofizycznej w IBS | 125 |
dr n. biol. Anna Basińska, mgr Joanna Dronka-Skrzypczak | 125 |
Trzewny układ nerwowy i oś jelito–mikrobiota–mózg – jak to działa? | 125 |
Oś jelito–mikrobiota–mózg | 128 |
A co ze stresem? | 131 |
Emocje, dobre i złe wspomnienia, ból | 132 |
Serotonina – hormon szczęścia czy neuroprzekaźnik? | 133 |
Rola psychologa i psychiatry we wsparciu leczenia IBS | 136 |
Mity na temat psychoterapii i wizyt u psychiatry | 139 |
„I o czym ja im tam będę mówił?” | 141 |
Błogosławiona nuda i cudowne lenistwo | 141 |
Ruch i aktywność fizyczna w terapii IBS | 143 |
Jaka powinna być aktywność fizyczna w IBS? | 143 |
Po co w ogóle ten ruch? | 144 |
Jaka aktywność fizyczna jest zalecana w IBS? | 145 |
Piśmiennictwo | 149 |
Skorowidz | 153 |