porady

Poradnik to podstawowe kompendium z praktycznymi poradami dla seniorów i ich bliskich oparte na 3 najważniejszych zasadach życia na emeryturze. Te trzy zasady to: 1. Optymizm (czyli akceptacja problemów, otwieranie się na drugiego człowieka,... więcej >

Niezastąpiony poradnik dla rodziców małych dzieci. W książce zostały omówione wszystkie istotne zagadnienia: od przygotowań matki do porodu, poprzez pobyt w szpitalu, opiekę nad dzieckiem i pielęgnację malucha, rozwój dziecka, kalendarz... więcej >

Niewłaściwe sprawdzanie wdrożonych rozwiązań może skutkować administracyjną karą pieniężną nałożoną przez Urząd Ochrony Danych Osobowych. Z tego względu należy pamiętać, iż regularne testowanie i ocena zabezpieczeń... więcej >

Praktyczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania, diety osób starszych, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, kolacje czy desery. Znajdziesz tu instrukcje, jak krok po... więcej >

Publikacja w przystępny sposób omawia czym jest intercyza i dlaczego coraz częściej decydują się na nią zarówno przyszli mężowie jak i żony. Na bazie wniosków z tysięcy prawdziwych historii i reakcji partnerów przedstawiono plusy i... więcej >

Zdradza Cię mąż lub chłopak? To się już stało lub tylko podejrzewasz zdradę i nie wiesz co masz z tym zrobić, jak się zachować?Dowiedz się, jak powinnaś teraz postępować! Oto opinie, wnioski i porady na bazie tysięcy prawdziwych... więcej >

Zdradza Cię żona lub dziewczyna? To się już stało lub tylko podejrzewasz zdradę i nie wiesz co masz z tym zrobić, jak się zachować? Dowiedz się, jak powinieneś teraz postępować! Oto opinie, wnioski i porady na bazie tysięcy prawdziwych... więcej >

Ta książka to najpełniejsze źródło informacji poparte badaniami naukowymi, które tak wyczerpująco wyjaśnia idee ketozy. Opisuje historię, naukę oraz zdrowotne korzyści płynące z diety ketogenicznej. Przedstawia, jak dzięki tej diecie... więcej >

Dowiedz się, jakie diety skutecznie odchudzają, redukują nadwagę i likwidują otyłość, a które mogą być groźne dla zdrowia lub to tylko zabieg marketingowy. Opinie i wnioski na bazie doświadczeń tysięcy osób z 40. dietami!Jeśli masz... więcej >

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na... więcej >

Kolejna pozycja w wydawanej przez PWN serii poradników językowych!Książka powstała na podstawie audycji Mówi się, prowadzonej przez profesora Bralczyka w Telewizji Polonia. Zawiera pytania telewidzów dzwoniących do studia i piszących listy... więcej >

Głęboka czerń kawy pod delikatną pianką prócz cudownej przyjemności kryje niezwykłe właściwości zdrowotne. Jest ich zdecydowanie więcej, niż kontrowersyjnych opinii o tym uwielbianym napoju. Dzięki fachowym informacjom, poradom i... więcej >