POLECAMY
Redakcja:
Wydawca:
Format:
epub, mobi
W bestsellerze
Paradoks czasu, światowej sławy psycholog Philip Zimbardo pokazał, że możemy zmienić sposób, w jaki myślimy o naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości, by osiągać sukcesy w pracy i życiu osobistym. Książka
Siła czasu pokazuje natomiast przełomowe podejście, które pozwala ludziom cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym zmienić ich perspektywę czasową i przejść od traumatycznej przeszłości do jaśniejszej przyszłości. Terapia, którą proponują autorzy, przenosi punkt ciężkości z przeszłości na teraźniejszość, z aspektów negatywnych na pozytywne, torując drogę ku lepszej przyszłości. Pomaga cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym wyjść poza dawne zranienia i stanąć na pewnym gruncie teraźniejszości, a także zrobić krok ku jaśniejszej przyszłości. Autorzy nie patrzą na PTSD jak na psychiczne zaburzenie, ale raczej jak na psychiczne zranienie – naturalną reakcję na traumatyczne zdarzenia – i oferują cierpiącym na nie ludziom kojący balsam nadziei. Książka omawia krok po kroku proces terapii, z której z powodzeniem skorzystało wiele osób: od weteranów wojennych do ofiar napastowania, wypadków, napaści i zaniedbań. Książka nie tylko sięga do badań psychologicznych. Zawiera także bogactwo prawdziwych, inspirujących historii z życia osób cierpiących na zaburzenie po stresie traumatycznym. Jest to wspaniała lektura dla osób szukających pomocy, a także terapeutów i osób zajmujących się poradnictwem psychologicznym oraz dla każdego, kto chce zrobić krok ku lepszej przyszłości.
Rok wydania | 2013 |
---|---|
Liczba stron | 224 |
Kategoria | Psychologia kliniczna i psychoterapia |
Wydawca | Wydawnictwo Naukowe PWN |
Tłumaczenie | Anna Cybulko |
ISBN-13 | 978-83-01-18389-9 |
Numer wydania | 1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe...
do koszyka
Siła aktywności. Jak wzmocnić ciało,...
do koszyka
Siła bezsilnego
do koszyka
Siła charakteru
do koszyka
Siła dawnej miłości
do koszyka
Siła do ujarzmienia
do koszyka
Siła dobrych pytań. Buduj relacje,...
do koszyka
Siła emocji. Jak je rozpoznać,...
do koszyka
Spis treści
Wprowadzenie (Philip Zimbardo) VII | |
Przedmowa (Richard i Rosemary Sword) XIII | |
CZĘŚĆ I. PTSD I TERAPIA RÓWNOWAŻENIEM PERSPEKTYW POSTRZEGANIA CZASU | |
Rozdział 1. W jaki sposób osoby cierpiące na zespół stresu pourazowego (PTSD) zostają uwięzione w czasie | 3 |
Rozdział 2. Nowa psychologia czasu | 25 |
Rozdział 3. Terapia równoważeniem perspektyw postrzegania czasu | 50 |
CZĘŚĆ II. HISTORIE | |
Rozdział 4. Weterani wojenni, PTSD i terapia równoważeniem perspektyw postrzegania czasu | 75 |
„Nadal czuję falę uderzeniową bombardującej nas artylerii”, Aki, weteran II wojny światowej | 83 |
„Nie chciałem strzelać do wieśniaków”, Mike, weteran wojny w Korei | 88 |
„Uzależniłem się od adrenaliny towarzyszącej odbieraniu ludziom życia”, Ed, weteran wojny w Wietnamie | 93 |
„To pozostanie na zawsze wyryte w mojej pamięci”, Sean, weteran wojny w Zatoce | 100 |
„Coś we mnie pękło”, Everest, weteran wojny w Iraku | 105 |
Rozdział 5. Traumy dnia codziennego, PTSD i terapia równoważeniem perspektyw postrzegania czasu | 115 |
„Telefon, który przepełnił czarę goryczy”, Mary | 118 |
„Czułam się całkowicie niedostosowana”, Jenny | 124 |
„Myślałem, że już nie żyję”, Sherman | 130 |
„Nie wiem, czy ją zabiłem – najgorzej jest nie wiedzieć”, Randall | 137 |
Rozdział 6. Kobiety, PTSD i terapia równoważeniem perspektyw postrzegania czasu | 145 |
„I tak nikt ci nie uwierzy”, Iris | 146 |
„Czułam się między młotem a kowadłem”, Eve | 154 |
„Czułam się, jakby była mnie tylko połowa”, Faith | 160 |
„Schowałam się w szafie i wydawało mi się, że siedzę tam całą wieczność”, Keiko | 166 |
„To było takie trudne”, Betty | 175 |
„Byłam naprawdę przerażona”, Grace | 181 |
Epilog | 190 |
Słowniczek | 192 |
Źródła | 195 |
Załącznik A. Porównanie TPT z innymi podejściami | 200 |
Załącznik B. Badania kliniczne: dane z badań pilotażowych TPT | 204 |
Załącznik C. Wyniki testów psychologicznych klientów | 210 |
Podziękowania | 216 |
Indeks nazwisk | 218 |
Indeks rzeczowy | 221 |
O Autorach | 223 |