INNE EBOOKI AUTORA
Koszyk
-20%
Docenić siebie
25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi
Odnalezienie poczucia własnej wartości, które jest potrzebne do radzenia sobie w stresujących sytuacjach i osiągania celów, często wydaje się czymś niemożliwym. Książka „Docenić siebie” pomoże to jednak zmienić!
Poradnik prezentuje 25 różnych technik i kreatywnych rozwiązań opartych na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychologii pozytywnej, mindfulness i terapii narracyjnej. Dowiesz się, które z nich najbardziej pomogą ci rozwinąć odporność psychiczną, zbudować poczucie własnej wartości oraz zmienić sposób postrzegania siebie.
RISA WILLIAMS to licencjonowana terapeutka i trenerka. Specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze sposobami redukcji poziomu lęku i stresu oraz w ćwiczeniach pozwalających podnieść samoocenę.
| Rok wydania | 2024 |
|---|---|
| Liczba stron | 176 |
| Kategoria | Poradniki |
| Wydawca | PUBLICAT |
| ISBN-13 | 978-83-271-2764-8 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Kocham siebie takim, jakim jestem
do koszyka
A gdy obejrzysz się za siebie
do koszyka
ABC pewności siebie i atrakcyjności
do koszyka
Afirmacje – Akceptacja siebie
do koszyka
KUP NA PREZENT
Docenić siebie
26,32 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 3,50 zł za ebooka
Newsletter
Najciekawsze nowości i promocje prosto na Twój adres e-mail.
Bądź na bieżąco!
Bądź na bieżąco!