Почувайся добре

Нова терапія настрою

1 opinia

Wydawca:

KCD

Format:

epub, mobi

KUP I POBIERZ

Format: epub, mobi

24,68  28,70 (-14%)

Najniższa cena z 30 dni: 28,70 zł 

Почуваєтеся невдахою? Новий день приносить лише нові неприємності та безвихідь? Хочеться втекти від проблем? Усі ці почуття — передвісники депресії. Однак — не панікувати! Вони так і залишаться передвісниками, якщо ви скористаєтеся методикою лікаря Девіда Бернса — суперфахівця з когнітивно-поведінкової терапії. Він не дає депресії жодних шансів! Діагностика власного настрою - перший крок до одужання Робота над самооцінкою й подолання прокрастинації Конструктивне сприйняття критики Позбавлення смутку та почуття провини Перфекціонізм, любовна залежність і потреба схвалення Інформація про найпоширеніші антидепресанти


Почніть бачити склянку наполовину повною! Більше жодних перепадів настрою, розпачу та пригнічення!


Керуйте вашим настроєм, а не навпаки!


Rok wydania2020
Liczba stron544
KategoriaPoradniki
WydawcaKCD
TłumaczenieНаталія Третяко&
Język publikacjiukraiński
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

POLECAMY

Ciekawe propozycje