INNE EBOOKI AUTORA
-40%
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf
W tej publikacji chcę przedstawić czytelnikowi kilka sposobów na to, aby żyć lepiej i dłużej. Naprawdę nie wymaga to ani wielkich kosztów ani super wysiłku. Wystarczy niewiele zaangażowania, aby utrzymać się w formie. Staram się przybliżyć te metody i wytłumaczyć jak działają one na organizm z punktu widzenia fizjologii i biochemii. Tak, aby w przystępny dla czytelnika sposób przedstawić, co możemy zrobić dla siebie. Załączone tabele, schematy i wykresy mają ułatwić zrozumienie tematu i pomóc w wyborach dotyczących odchudzania.
Na końcu rozdziałów umieściłem krótkie podsumowania, aby łatwiej zapamiętać najważniejsze zagadnienia. Umieszczony został również przykład jednego dnia, aby zobrazować jak powinny wyglądać przykładowa dieta i aktywność fizyczna. W ostatnim rozdziale przedstawione są również w formie zasad najważniejsze reguły dotyczące odchudzania.
Rok wydania | 2010 |
---|---|
Liczba stron | 55 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Wydawnictwo e-bookowo |
ISBN-13 | 978-83-62255-21-4 |
Numer wydania | 1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Odchudzanie. Ćwiczenia
do koszyka
Odchudzanie. Ćwiczenia
do koszyka
A odchudzanie dzień po dniu? Dziennik...
do koszyka
Pakiet 3 w 1: Odchudzanie z Zarzycką!...
do koszyka
Usuń przyczyny otyłości i skutecznie...
do koszyka