INNE EBOOKI AUTORA
Autor:
Wydawca:
Format:
Nadrzędnym celem sportu kwalifikowanego jest nie tylko osiąganie możliwie najlepszych wyników na zawodach najwyższej rangi, ale i długotrwałe utrzymanie przez sportowców szczytu mistrzostwa, a także wysokiej sprawności, wyspecjalizowanej w kierunku uprawianej konkurencji w danej dyscyplinie. Realizacja tego celu i istotne znaczenie igrzysk olimpijskich wymaga ciągłego doskonalenia teoretyczno- metodycznych podstaw wieloletniego przygotowania sportowców, zwłaszcza
w skomplikowanych warunkach współzawodnictwa sportowego. W nowoczesnym świecie sport jest bowiem zjawiskiem masowym nie tylko dlatego, że czynne jego uprawianie jest udziałem szerokich rzesz społeczeństwa, ale również ze względu na powszechne zainteresowanie i zaangażowanie emocjonalne milionów ludzi. Dzięki wysiłkowi badaczy sportowych z wielu krajów świata udało się zgromadzić znaczną wiedzę na temat wieloletniego przygotowania sportowców, uogólnienie której można znaleźć w obszernych pracach oraz w publikacjach wybitnych specjalistów.
Zaktywizowanie badań i stały postęp w zakresie teorii i praktyki sportu ukierunkowano na ulepszenie systemu wieloletniego przygotowania sportowców wysokiej klasy. Jest to zasługa wielu naukowców i specjalistów, którzy poprzez swoje dociekania badawcze uczynili bardzo wiele dla optymalizacji tego systemu.
Rok wydania | 2007 |
---|---|
Liczba stron | 315 |
Kategoria | Sport |
Wydawca | AWF Kraków |
ISBN-13 | 978-83-891-2143-1 |
Numer wydania | 1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Determinanty atrakcyjności Polski w...
do koszyka
Determinanty chwiejności wyborczej
do koszyka
Determinanty efektów alokacji aktywów...
do koszyka
Determinanty efektywnego zarządzania...
do koszyka
Spis treści
WSTĘP | 5 |
I. EWOLUCJA, OGÓLNE ZASADY, STRUKTURA I TREŚĆ WIELOLETNIEGO PRZYGOTOWANIA SPORTOWCÓW | 7 |
1.1. Ewolucja systemu wieloletniego przygotowania sportowców | 7 |
1.2. Ogólne zasady wieloletniego przygotowania sportowców | 11 |
1.3. Struktura wieloletniego przygotowania sportowców, jej główne kierunki i przekształcenia | 15 |
1.4. Treść poszczególnych etapów wieloletniego przygotowania sportowców | 21 |
1.5. Czteroletni cykl olimpijski w systemie przygotowania sportowców wysokiej klasy | 35 |
1.6. Cel badań | 38 |
1.7. Hipotezy badawcze | 40 |
II. METODYKA BADAŃ | 41 |
2.1. Materiał badań | 41 |
2.1.1. Dokumenty i wytwory łącznie | 41 |
2.1.2. Podmiot badań empirycznych - sylwetki wybitnych sportowców i trenerów wybranych dyscyplin | 42 |
2.2. Metody i techniki badań | 44 |
2.3. Kierunki badań | 51 |
2.4. Plan badań | 52 |
III. WYNIKI | 55 |
3.1. Współczesna struktura wieloletniego przygotowania sportowców | 55 |
3.1.1. Etap kształtowania najwyższego poziomu mistrzostwa | 55 |
3.1.1.1. Wiek rozpoczęcia zajęć sportowych, określenia specjalizacji sportowej i osiągania przez sportowców najlepszych rezultatów | 55 |
3.1.1.2. Typowe warianty kształtowania się najwyższego poziomu mistrzostwa | 65 |
3.2. Etap utrzymania przez sportowców najwyższego poziomu mistrzostwa | 71 |
3.3. Etapy wieloletniego przygotowania sportowców (aspekt współczesny) | 88 |
3.4. Współczesna treść wieloletniego przygotowania sportowców | 89 |
3.4.1. Podstawowe i bazowe przygotowanie sportowców | 90 |
3.4.1.1. Treść podstawowego przygotowania sportowców | 90 |
3.4.1.2. Treść wstępnego przygotowania bazowego sportowców. | 99 |
3.4.1.3. Treść specjalistycznego bazowego przygotowania | 104 |
3.4.2. Struktura głównych elementów przygotowania w poszczególnych etapach rozwoju kariery sportowej | 110 |
3.4.3. Treść etapu przygotowania sportowców do najwyższych osiągnięć i etapu maksymalnej realizacji indywidualnych możliwości | 113 |
3.4.4. Treść etapu utrzymania najwyższego poziomu mistrzostwa i etapu stopniowego obniżania osiągnięć | 145 |
3.4.4.1. Etap utrzymania najwyższego poziomu mistrzostwa | 145 |
3.4.4.2. Etap stopniowego obniżania wyników | 151 |
3.5. Ocena przygotowania funkcjonalnego badanych zawodników na etapach realizacji maksymalnych indywidualnych możliwości i utrzymania wysokiego poziomu sportowego | 152 |
3.5.1. Wydolność aerobowa | 153 |
3.5.2. Wydolność anaerobowa | 160 |
3.6. Propozycja rozwiązań programowych w zakresie wieloletniego racjonalnego przygotowania sportowców na przykładzie lekkoatletycznego sprintu | 164 |
3.6.1. Przygotowanie podstawowe | 165 |
3.6.2. Przygotowanie na etapie wstępnego bazowego przygotowania. | 177 |
3.6.3. Przygotowanie na etapie specjalistycznego bazowego przygotowania | 186 |
3.6.4. Przygotowanie na etapie realizacji maksymalnych możliwości indywidualnych | 195 |
3.6.5. Etap utrzymania wysokiego mistrzostwa sportowego | 198 |
3.7. Organizacyjne i metodyczne przesłanki racjonalnego systemu wieloletniego przygotowania sportowców | 199 |
IV. DYSKUSJA | 209 |
WNIOSKI | 251 |
SUGESTIE DLA PRAKTYKI SPORTOWEJ I BADAWCZEJ | 255 |
PIŚMIENNICTWO | 259 |
ANEKS | 283 |
SUMMARY | 315 |