Lękowo przywiązane

-21%

Lękowo przywiązane

Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny

1 opinia

Wydawca:

Feeria

Format:

epub, mobi

KUP I POBIERZ

Format: epub, mobi

39,42  49,90 (-21%)

Najniższa cena z 30 dni: 34,93 zł 

Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość?


Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego, ale taki wzorzec zachowań może znacząco utrudnić tworzenie satysfakcjonującego związku. Na szczęście styl przywiązania kształtujemy przez całe życie, a dzięki głębokiemu samopoznaniu każdy z nas może zerwać z niekorzystnymi schematami. Zrobisz to bez trudu i z przyjemnością właśnie dzięki tej książce. Rzetelna teoria, sprawdzone ćwiczenia i głęboka empatia autorki, doświadczonej psychoterapeutki, pomogą ci:


• zaakceptować i uzdrowić rany z przeszłości,


• odróżnić prawdziwą miłość od uzależnienia,


• stawiać bezpieczne granice i wzmocnić niezależność,


• zbudować poczucie własnej wartości oraz stabilności emocjonalnej,


• otworzyć się na szczere i odważne rozmowy o uczuciach,


• nauczyć się przyjmować wsparcie bez poczucia winy oraz właściwie wspierać innych.


Pamiętaj, że twoje przeszłe doświadczenia cię nie definiują. W każdej chwili możesz zacząć rozwijać bezpieczny styl przywiązania, dzięki czemu zyskasz większą samoświadomość i zdolność tworzenia zdrowych i szczęśliwych związków.


Rok wydania2024
Liczba stron352
KategoriaPoradniki
WydawcaFeeria
TłumaczenieAnna Alochno-Janas
ISBN-13978-83-67931-85-4
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

POLECAMY

Ciekawe propozycje