POLECAMY
Koszyk
Macie trudności z rozpoznaniem swoich problemów skórnych? Jesteście zagubieni, jeśli chodzi o wybór odpowiednich składników aktywnych? Zastanawiacie się, czy naturalna pielęgnacja jest naprawdę skuteczna? Złuszczać czy nie złuszczać? Od czego zacząć?
Dajcie się poprowadzić ekspertom w dziedzinie skin care – Laurentowi Pan i Coralie Petermann. Bez względu na to, czy jesteście początkujący, czy znacie już pielęgnację warstwową (layering), w książce znajdziecie odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Zostały one napisane prostym i jasnym językiem, poparte wynikami badań naukowych i przedstawione w pięciu rozdziałach:
SKÓRA W 15 ILUSTRACJACH
RÓŻNE PROBLEMY SKÓRNE
SKUTECZNE SKŁADNIKI
POZNAJEMY WŁASNĄ SKÓRĘ
OPRACOWANIE ODPOWIEDNIEJ CODZIENNEJ PIELĘGNACJI
Założenia autorów? Przekazanie ich własnej wiedzy, byście się nie pogubili w nie zawsze uczciwej ofercie marketingowej i znaleźli najlepsze produkty dla swojej skóry!
| Rok wydania | 2023 |
|---|---|
| Kategoria | Poradniki |
| Wydawca | Purana |
| ISBN-13 | 978-83-66200-78-4 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
Ciekawe propozycje
Skin and Bones
do koszyka
Skin of the Sea. Sekret oceanu
do koszyka
Komentarz do artykułu Kane’a i wsp....
do koszyka
Spis treści
| Przedmowa dr Niny Roos, dermatologa | |
| Wstęp | |
| 1. Skóra w 15 ilustracjach | |
| Jak sobie wyobrażamy skórę | |
| Trzy warstwy skóry | |
| Kolagen, elastyna i kwas hialuronowy | |
| Gdzie w tym wszystkim są włosy? | |
| Wydzielanie się łoju skórnego (sebum) | |
| Pocenie się | |
| Skóra pokryta bakteriami | |
| Dlaczego krwawimy, kiedy się skaleczymy? | |
| Znaczenie tłuszczu w skórze | |
| Naskórek: mur z cegły | |
| Ściana z porowatej cegły | |
| Odnowa komórek | |
| Skąd się bierze kolor naszej skóry? | |
| Ogólny schemat budowy skóry | |
| Wniosek | |
| 2. Różne problemy skórne | |
| Wypryski | |
| Zaskórniki | |
| Suchość skóry | |
| Nadmiar sebum | |
| Odwodnienie | |
| Wrażliwość | |
| Zmarszczki i zmarszczki mimiczne | |
| Utrata jędrności i zwiotczenie owalu twarzy | |
| Matowa lub niejednolita cera | |
| Rozszerzone pory | |
| Zaczerwienienia | |
| Plamy przebarwieniowe | |
| Melasma lub maska ciążowa | |
| Blizny i ślady po trądziku | |
| Swędzenie | |
| Problemy związane z okolicą oczu | |
| Sińce pod oczami | |
| Worki pod oczami | |
| Drobne linie i zmarszczki wokół oczu | |
| Opadające powieki | |
| Grudki prosaków | |
| Choroby skóry | |
| Trądzik grzybiczy | |
| Łuszczyca | |
| Kuperoza i trądzik różowaty | |
| Egzema, zapalenie skóry, wypryski | |
| 3. Skuteczne składniki | |
| AHA: kwasy – glikolowy, mlekowy, migdałowy i kwasy owocowe | |
| Aloe vera | |
| Arbutyna i alfa-arbutyna | |
| Bakuchiol | |
| BHA: kwas salicylowy | |
| Bisabolol i rumianek | |
| Centella asiatica (wąkrotka azjatycka) | |
| Ceramidy | |
| Cynk | |
| Drzewo herbaciane | |
| Gliceryna | |
| Glinka | |
| Koenzym Q10 (CoQ10) | |
| Kofeina | |
| Kolagen | |
| Kwas azelainowy | |
| Kwas hialuronowy | |
| Masło shea i masła roślinne | |
| Niacynamid | |
| Owies i beta-glukan | |
| Peptydy | |
| PHA | |
| Prebiotyki, probiotyki, postbiotyki | |
| Retinoidy: retinol i retinal | |
| Witamina C | |
| Zielona herbata | |
| Filtry przeciwsłoneczne | |
| Oleje roślinne | |
| Hydrolaty i wody kwiatowe | |
| Niepożądane składniki: nasza czarna lista | |
| Nasze stanowisko | |
| Składniki, których należy unikać: produkty komedogenne | |
| Składniki, których należy unikać: substancje drażniące | |
| Przypadki stwierdzonych alergenów | |
| Informacje praktyczne: składniki wykazujące niezgodności | |
| Substancje, które mogą być łączone lub których łączenia należy unikać | |
| 4. Poznajemy własną skórę | |
| Różne typy skóry | |
| Skóra normalna | |
| Skóra tłusta | |
| Skóra sucha | |
| Skóra mieszana | |
| Skóra dojrzała | |
| Określanie stanu swojej skóry | |
| Czy mam skórę wrażliwą? | |
| Czy mam skórę odwodnioną? | |
| Rozpoznawanie problemów skórnych | |
| Rozpoznawanie matowej skóry (brak blasku) | |
| Rozpoznawanie drobnych linii i zmarszczek | |
| Rozpoznawanie plam skórnych | |
| Rozpoznawanie pryszczy | |
| Rozpoznawanie nieregularnej struktury skóry | |
| Rozpoznawanie zaskórników i włókien łojowych | |
| Rozpoznawanie rozszerzonych porów | |
| Rozpoznawanie blizn | |
| Rozpoznawanie stopnia suchości skóry | |
| Rozpoznawanie nadmiaru łoju skórnego | |
| Rozpoznawanie wrażliwości skóry i zaczerwienienia | |
| Rozpoznawanie świądu | |
| Rozpoznawanie utraty jędrności i zwiotczenia twarzy | |
| 5. Opracowanie odpowiedniej codziennej pielęgnacji | |
| Środek do demakijażu | |
| Środek oczyszczający | |
| Tonik i hydrolaty | |
| Serum | |
| Krem nawilżający | |
| Krem przeciwsłoneczny | |
| Pielęgnacja konturu oczu | |
| Maska kosmetyczna | |
| Miejscowa pielęgnacja przeciw pryszczom | |
| Opracowanie minimalistycznych nawyków | |
| Pielęgnacja minimalistyczna w dwóch lub trzech krokach | |
| Objaśnienie pielęgnacji minimalistycznej | |
| Jakie są ograniczenia pielęgnacji minimalistycznej? | |
| Opracowanie pielęgnacji eksperckiej (layering koreański) | |
| Pielęgnacja layering w stylu koreańskim | |
| Objaśnienie pielęgnacji typu layering | |
| Czy hiperkompletna pielęgnacja na co dzień jest konieczna? | |
| Ściągawka | |
| Jakiej ilości produktu należy użyć? | |
| W jakiej kolejności należy nakładać produkty? | |
| Czy można stosować peeling? | |
| Czy można przekłuć pryszcz? Jeśli tak, to jak to zrobić? | |
| Jak delikatnie oczyścić skórę? | |
| Jaki jest wpływ bielizny pościelowej na skórę? | |
| Czy stres lub żywność mogą być przyczyną powstawania pryszczy? | |
| Błędy, których należy się wystrzegać | |
| Podsumowanie | |
| Literatura | |
KUP NA PREZENT
Skin care
36,89 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 3,50 zł za ebooka
