INNE EBOOKI AUTORA
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf
Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest poprawa pamięci, eliminacja stanów lękowych i niepokoju, a także pokonanie depresji. Nie brakuje również sposobów na stres. Wiedząc, jak ćwiczyć mózg dzięki jego neuroplastyczności, poradzisz sobie z chorobami psychicznymi i zaburzeniami emocjonalnymi, a także usuniesz bariery ograniczające twój rozwój osobisty. Zastosuj proste ćwiczenia, by poprawić pracę mózgu i opóźnić jego starzenie.
Rok wydania | 2023 |
---|---|
Liczba stron | 428 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Bartosz Bartkiewicz |
ISBN-13 | 978-83-8272-615-2 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Zmieniaj swój świat
do koszyka
Zmieniaj swój świat
do koszyka
Dziewczyny kodują. Ucz się kodować i...
do koszyka
Manifest codziennego bohatera. Myśl...
do koszyka
Manifest codziennego bohatera. Myśl...
do koszyka
Walcz, protestuj, zmieniaj świat!
do koszyka
"Zmieniając siebie - zmieniam świat"
do koszyka
Zmieniam się
do koszyka
Zmieniam się
do koszyka