Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia

1 opinia

Wydawca:

Empik Go

Format:

mp3

KUP I POBIERZ

Format: mp3

35,11  39,90 (-12%)

Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł 

"Przewodnik po emocjach" to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu.


Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.


Rok wydania2022
KategoriaPoradniki
WydawcaEmpik Go
ISBN-13978-83-272-7659-9
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA

POLECAMY

Ciekawe propozycje