POLECAMY
Poznasz techniki osteopatii, które aktywują moc samoleczenia. Dowiesz się, na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa. Przygotowane przez Autorów, znanych osteopatów, autotesty ułatwią ci znalezienie przyczyny bólu. Szczegółowo opisali też masaże i ćwiczenia na stawy, powięzi, mięśnie i nerwy, które pomogą uwolnić się od bólu. Prosta aktywność fizyczna i terapie manualne umożliwią ci pokonanie bólu kręgosłupa, szumów usznych, napięcia mięśni i powięzi, a nawet blokad stawów. Medycyna naturalna, a w szczególności osteopatia, jest skuteczna i na zawsze może uwolnić cię od bólu. Osteopatia – codzienna praktyka na poprawę zdrowia.
Rok wydania | 2022 |
---|---|
Liczba stron | 244 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Piotr Lewiński |
ISBN-13 | 978-83-8272-393-9 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Osteopatia i joga w samoleczeniu
do koszyka
Osteopatia w praktyce
do koszyka
Rozpoznawanie i stymulowanie cech...
do koszyka
ABC ocieplania domu
do koszyka
Anegdoty z Białego Domu
do koszyka
Aniela i inni - O Domu Towarowym...
do koszyka
Spis treści
Wstęp | |
Podstawy i cele osteopatii | |
Historia osteopatii | |
Czym jest osteopatia – w zarysie | |
Wpływ układów organizmu na zdrowie | |
| |
Zastosowania osteopatii | |
Osteopatia w samoleczeniu i opiece specjalistycznej | |
Związek między osteopatią a fizjoterapią | |
Osteopatyczne techniki samoleczenia | |
| |
Skuteczne ćwiczenia w samoleczeniu osteopatycznym | |
Leczenie całego ciała za pomocą terapii czaszkowo-krzyżowej | |
Okolica głowy, szczęki i karku | |
Okolica barku, obojczyka, łopatki i ramienia | |
Okolica łokcia i przedramienia | |
Okolica nadgarstka i dłoni | |
Okolica kręgosłupa | |
Okolica miednicy i bioder | |
Okolica uda i kolana | |
Okolica łydki, podudzia, stawu skokowego i sklepienia stopy | |
Ogólne ćwiczenie końcowe | |
| |
Dodatek | |
Podziękowania | |
O Autorach | |
Dalsze informacje i strony internetowe | |
Polecana literatura | |
Tabele | |
Moje osobiste wyniki testów | |
Mój osobisty plan ćwiczeń | |
Wszystkie testy i ćwiczenia – przegląd | |