INNE EBOOKI AUTORA
Koszyk
Książka ta stanowi obszerne wprowadzenie w Tradycyjną Medycynę Chińską. Znajdziesz tutaj terapie i techniki, na których się ona opiera. Dowiesz się, na czym polega yin i yang, poznasz zasady pięciu żywiołów, energii chi, roślin leczniczych i ich wykorzystanie w codziennym życiu. Akupunktura, akupresura czy ziołolecznictwo, to również terapie, które wesprą twoje zdrowie na co dzień. W ćwiczeniach ruchowych tai chi, chi kung i medytacjach odnajdziesz spokój i relaks i odzyskasz energię życiową. Ponadto poradnik ten zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek, dzięki którym możesz delikatnie i bez skutków ubocznych wzmocnić siebie i swoich bliskich w przypadku różnych codziennych dolegliwości oraz przywrócić równowagę organizmu i energii życiowej chi. Przyjemność i zdrowie płynące z tradycji.
| Rok wydania | 2022 |
|---|---|
| Liczba stron | 244 |
| Kategoria | Poradniki |
| Wydawca | Vital |
| Tłumaczenie | Piotr Lewiński |
| ISBN-13 | 978-83-8272-318-2 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Krótki kurs. Design
do koszyka
Krótki kurs. Emocje
do koszyka
Krótki kurs. Energetyka odnawialna
do koszyka
Krótki kurs filozofii. Arystoteles
do koszyka
Krótki kurs filozofii. Foucault
do koszyka
Krótki kurs filozofii. Heidegger
do koszyka
Krótki kurs filozofii. Kant
do koszyka
Krótki kurs filozofii Kartezjusz
do koszyka
Spis treści
| Wstęp | |
|
| |
|
| |
| Rozdział 1: Filary medycyny chińskiej | |
| Perspektywa holistyczna | |
| Historia i współczesność | |
| Teoria yin i yang | |
| Teoria pięciu elementów | |
| Cykl sheng | |
| Cykl ke | |
| Podstawowe składniki | |
| Układ meridianów | |
| System zang-fu | |
| Jak powstają choroby | |
| Tradycyjne chińskie procedury diagnostyczne | |
|
| |
| Rozdział 2: Tradycyjne chińskie środki lecznicze | |
| Rośliny | |
| Składniki zwierzęce | |
| Substancje mineralne | |
| Chińskie środki lecznicze od A do Z | |
|
| |
| Rozdział 3: Akupresura i masaże lecznicze | |
| Punkty akupunkturowe | |
| Termopunktura | |
| Stawianie baniek | |
| Samoleczenie akupresurą | |
| Samoleczenie masażem Tui Na | |
|
| |
| Rozdział 4: Qigong i tai chi | |
| Dwa rodzaje qigong | |
| Oddech podczas qigong | |
| Działanie qigong | |
| Ćwiczenia qigong na co dzień | |
| Gimnastyka lecznicza tai chi | |
| Działanie tai chi | |
| Ćwiczenia tai chi do wykonywania w domu | |
|
| |
| Rozdział 5: Odżywianie według pięciu elementów | |
| Właściwości termiczne produktów spożywczych | |
| Smaki produktów spożywczych | |
| Wzmacniająca odporność siedmiodniowa kuracja dietetyczna według pięciu elementów | |
|
| |
| Rozdział 6: Leczenie codziennych dolegliwości metodami TMC | |
| Dolegliwości układu oddechowego | |
| Choroby narządów zmysłów | |
| Dolegliwości sercowo-krążeniowe | |
| Dolegliwości układu trawiennego | |
| Dolegliwości nerek i pęcherza moczowego | |
| Dolegliwości kobiece | |
| Dolegliwości aparatu ruchowego | |
| Dolegliwości skórne | |
| Dolegliwości układu nerwowego | |
|
| |
| Dodatek | |
| Medytacje pięciu elementów | |
| Masaże lecznicze | |
| Medytacja serca i terapia próśb | |
| Medytacja miłości | |
|
| |
| O Autorze | |
| Użyteczne adresy | |
| Użyteczne lektury | |
| Indeks przepisów kulinarnych i leczniczych | |
KUP NA PREZENT
Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
47,01 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 3,50 zł za ebooka
