Natalia Jakuła – prezenterka TV, trener personalny, instruktor fitness, promotorka zdrowego trybu życia, autorka bloga Ciałomentalnie.Książka o zmaganiach z problemami nadwagi, zaburzeń odżywiania, nieskutecznego odchudzania, niekochania... więcej >

Kontynuacja ,,Słowiańskich Bogiń Ziół" wkracza głębiej w magiczny świat mocy słowa. Słowa posiadają ogromną siłę, która odwraca to, co złe i przywraca to, co dobre. Kiedy są mądrze użyte, potrafią uzdrawiać, chronić przed... więcej >

W „Małej księdze satysfakcji” Leo Babauta dzieli się swoimi sprawdzonymi metodami na osiągnięcie wewnętrznego spokoju i szczęścia. Autor, znany z bloga Zen Habits, prowadzi czytelników przez proces odkrywania własnej wartości, uczenia... więcej >

Książka oferuje kompleksowe narzędzia i strategie, by skutecznie radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Przedstawia praktyczne techniki komunikacyjne, które pozwalają łagodzić konflikty i zapobiegać eskalacji agresji. Omawia skuteczne metody... więcej >

Zapomnijcie o hygge. Teraz wszystko kręci się wokół IKIGAI. „The Times”Było już work life balance, slow life i hygge. Teraz czas na ikigai – japońską filozofię szczęścia.To są fakty, a nie chwyt marketingowy – Japończycy... więcej >

Osobista relacja z pokonywania depresji Miłość, spełnienie zawodowe, spokojne codzienne życie w otoczeniu rodziny i przyjaciół – oto pragnienia Aurelii. Wszystko wydaje się być na dobrej drodze – dziewczyna kończy studia pedagogiczne i... więcej >

Kto chce być najlepszy, musi być nieustępliwy. Siła charakteru to warunek sukcesu ― w różnych dziedzinach życia: w sporcie, w biznesie czy też w sytuacjach towarzyskich. Przez wiele lat jednak błędnie uważano, że siła charakteru... więcej >

Nagomi – japoński sekret odnajdywania spokoju i równowagi w szybko zmieniającym się świecie.Japończycy od zawsze wiedzieli, jak żyć dobrze. W świecie napędzanym pieniądzem i stresem najbardziej cenią pogodę ducha, harmonię serca i... więcej >

Każdy człowiek jest jak kwiat, bez odpowiedniej pielęgnacji więdnie. Abyś mogła w pełni być sobą, sięgnij do swoich zasobów. Zwolnij i pomyśl, czego tak naprawdę potrzebujesz, jakie są twoje oczekiwania i kim jesteś. Dzięki temu... więcej >