INNE EBOOKI AUTORA
To książka dla początkujących, jak i zaawansowanych zwolenników diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Poznasz plany posiłków dostosowane do twoich konkretnych potrzeb, które mają na celu zachęcenie do utraty wagi i oczyszczanie organizmu opartej na. Dowiesz się, jak szybko schudnąć i oczyścić organizm. Odkryjesz zasady diety keto oraz podstawy gotowania zgodne z dietą ketogeniczną. To największy zbiór przepisów, planów posiłków i informacji żywieniowych, które pomogą ci zmienić styl życia na keto i przygotowywać pyszne potrawy w swojej kuchni. Może ci on towarzyszyć przez całe życie. Zapomnisz o uczuciu głodu, a przede wszystkim stracisz zbędne kilogramy. Postaw na keto.
Rok wydania | 2021 |
---|---|
Liczba stron | 348 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Karolina Pruszyńska |
ISBN-13 | 978-83-8272-000-6 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Wielka Bogini-Matka w śaktyzmie
do koszyka
Wielka brama
do koszyka
Wielka brama
do koszyka
Wielka czwórka
do koszyka
Wielka Czwórka
do koszyka
Wielka draka w Londynie
do koszyka
Wielka draka w Londynie
do koszyka
Spis treści
Przedmowa | |
Wstęp | |
Rozdział pierwszy Kuchnia ketogeniczna | |
Rozdział drugi Plany posiłków | |
Rozdział trzeci Podstawy | |
Rozdział czwarty Nabiał i orzechy | |
Rozdział piąty Jajka i potrawy Na śniadanie | |
Rozdział szósty Napoje i smoothie | |
Rozdział siódmy Zupy i sałatki | |
Rozdział ósmy Dania rybne | |
Rozdział dziewiąty Kurczak | |
Rozdział dziesiąty Wieprzowina | |
Rozdział jedenasty Wołowina | |
Rozdział dwunasty Przystawki | |
Rozdział trzynasty Przekąski | |
Rozdział czternasty Dressingi, sosy i przyprawy | |
Rozdział piętnasty Słodkości | |
Brudna dwunastka i Czysta piętnastkaTM | |
Przeliczniki miar | |
Zasoby | |
Źródła | |
Indeks przepisów | |
Podziękowania | |
O Autorce | |