INNE EBOOKI AUTORA
Ketogeniczny sukces osiąga się dzięki przestrzeganiu zasad spożywania niskowęglowodanowych posiłków, ale w codziennym zabieganym świecie nie jest łatwo je skomponować. Ta publikacja to jednak skarbnica wiedzy oferująca szeroki zakres dań, do których przygotowania będziesz potrzebować zaledwie pięciu składników. To jednak coś więcej niż zestaw przepisów ketonowych. Autorka przedstawia bowiem proste, elastyczne rozwiązanie, które pomaga utrzymać dietę ketonową bez względu na intensywny styl życia. Tym samym stanowi ona doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto nie ma czasu i możliwości ślęczeć w kuchni, jeść o regularnych porach czy poświęcać dowolnej ilości czasu na przygotowanie dań. Skorzystaj z terapeutycznej ketozy dzięki 125 szybkim, zgodnym z keto przepisom wykorzystującym niewielkie ilości łatwych do zdobycia składników. Keto na piątkę!
Rok wydania | 2020 |
---|---|
Liczba stron | 338 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
ISBN-13 | 978-83-8168-460-6 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Dieta oczyszczająca i regeneracyjna
do koszyka
Dieta ajurwedyjska – przepis na zdrowie
do koszyka
Dieta ajurwedyjska – przepis na zdrowie
do koszyka
Dieta antyhistaminowa
do koszyka
Dieta antymiażdżycowa
do koszyka
Dieta antynowotworowa i metody leczenia
do koszyka
Dieta antyrakowa
do koszyka
Spis treści
Wstęp | |
ROZDZIAŁ PIERWSZY: Prosta i łatwa kuchnia ketogeniczna | |
ROZDZIAŁ DRUGI: Smoothie i śniadania | |
ROZDZIAŁ TRZECI: Pożywne zupy i sałatki | |
ROZDZIAŁ CZWARTY: Przystawki i przekąski | |
ROZDZIAŁ PIĄTY: Dania z ryb i drobiu | |
ROZDZIAŁ SZÓSTY: Dania z wieprzowiny i wołowiny | |
ROZDZIAŁ SIÓDMY: Desery i słodkie przysmaki | |
ROZDZIAŁ ÓSMY: Sosy i dressingi | |
Aneks A: Brudna dwunastkaTM i Czysta piętnastkaTM | |
Aneks B: Przeliczniki miar | |
Źródła | |
Zasoby | |
Podziękowania | |
O Autorce | |
Przypisy | |