POLECAMY
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf
Jak zmienić nawyki i osiągnąć sukces? Nie pytaj, po prostu to zrób! Poznaj rewolucyjną Gimnastykę Umysłu – Innercise, dzięki której zmienisz swój sposób myślenia, emocje i usuniesz blokady, które stoją na twojej drodze do szczęścia, bogactwa, spełniania marzeń i życia, jakiego pragniesz. Oparte na neuronauce i nauce o neuroplastyczności techniki mentalne i emocjonalne staną się paliwem do twojego nieustającego rozwoju osobistego. Jedną z nich są stworzone przez Autora wizualizacje. Wystarczy je poznać i zacząć stosować na co dzień. Niech sukces i osiągnięcia Autora, który zajmując się treningiem umysłu, zarabia miliony dolarów, będą twoją motywacją do życia, na które zasługujesz. Ćwiczenia umysłu, które rozpalą w tobie geniusz.
Rok wydania | 2021 |
---|---|
Liczba stron | 300 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Studio Astropsychologii |
Tłumaczenie | M Masłowski |
ISBN-13 | 978-83-8171-835-6 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Gimnastyka
do koszyka
Gimnastyka dla języka
do koszyka
Gimnastyka IQ
do koszyka
„Gimnastyka mózgu”. Ćwiczenia na...
do koszyka
Gimnastyka podstawowa w edukacji...
do koszyka
Rusz głową! Gimnastyka mózgu dla dzieci
do koszyka
Odporność umysłu. Zakaźne idee,...
do koszyka
Spis treści
Wprowadzenie | |
Przedmowa | |
Zanim zaczniesz | |
Rewolucja Gimnastyki Umysłu – Innercise | |
Część I: Poznaj swój mózg | |
1. To nie twoja wina: Dlaczego osiągnięcie twoich celów było tak trudne | |
2. Poznaj Goryla:Jak twoje dwa mózgi cię zatrzymują | |
3. Aktualizacja do Mózgu 2.0 Używanie Gimnastyki Umysłu – Innercise do zmiany przełącznika neuroplastyczności | |
4. Wzmocnij swój mózg: Używanie Gimnastyki Umysłu – Innercise do napinania trzech podstawowych neuromięśni | |
Część II: Opanuj swoje myśli i emocje | |
5. Walka z Gorylem: Pięć zmian Gimnastyki Umysłu – Innercise | |
6. Nawyki: Od autopilota do świadomej kontroli | |
7. Strach: Twoje paliwo do sukcesu | |
8. Przekonania i historie Od ograniczających opowieści do potężnych eposów | |
9. Stres i lęk Od cierpienia do surfowania | |
10. Nastawienie: Od negatywności do pozytywności | |
Część III: Opanuj swoje zachowanie | |
11. Twój mózg i cele Pielęgnuj sukces i unikaj pułapek dzięki celom przyjaznym dla mózgu | |
12. Sporządź plan Karmienie mózgu sukcesem | |
13. Twój Rytuał Gimnastyki Umysłu – Innercise Codzienna praca z Gimnastyką Umysłu – Innercise | |
14. Ty, Ostateczna Granica | |
Jak uzyskać pomoc? | |
Podziękowania | |
Przypisy | |