Gimnastyka Umysłu – Innercise

1 opinia

Format:

epub, mobi, pdf

KUP I POBIERZ

Format: epub, mobi, pdf

37,74  44,40 (-15%)

Najniższa cena z 30 dni: 44,40 zł 

Jak zmienić nawyki i osiągnąć sukces? Nie pytaj, po prostu to zrób! Poznaj rewolucyjną Gimnastykę Umysłu – Innercise, dzięki której zmienisz swój sposób myślenia, emocje i usuniesz blokady, które stoją na twojej drodze do szczęścia, bogactwa, spełniania marzeń i życia, jakiego pragniesz. Oparte na neuronauce i nauce o neuroplastyczności techniki mentalne i emocjonalne staną się paliwem do twojego nieustającego rozwoju osobistego. Jedną z nich są stworzone przez Autora wizualizacje. Wystarczy je poznać i zacząć stosować na co dzień. Niech sukces i osiągnięcia Autora, który zajmując się treningiem umysłu, zarabia miliony dolarów, będą twoją motywacją do życia, na które zasługujesz. Ćwiczenia umysłu, które rozpalą w tobie geniusz.


Rok wydania2021
Liczba stron300
KategoriaPoradniki
WydawcaStudio Astropsychologii
TłumaczenieM Masłowski
ISBN-13978-83-8171-835-6
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

POLECAMY

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

Wprowadzenie

  

Przedmowa

  

Zanim zaczniesz

  

Rewolucja Gimnastyki Umysłu – Innercise

  

Część I: Poznaj swój mózg

  

1. To nie twoja wina: Dlaczego osiągnięcie twoich celów było tak trudne

  

2. Poznaj Goryla:Jak twoje dwa mózgi cię zatrzymują

  

3. Aktualizacja do Mózgu 2.0 Używanie Gimnastyki Umysłu – Innercise do zmiany przełącznika neuroplastyczności

  

4. Wzmocnij swój mózg: Używanie Gimnastyki Umysłu – Innercise do napinania trzech podstawowych neuromięśni

  

Część II: Opanuj swoje myśli i emocje

  

5. Walka z Gorylem: Pięć zmian Gimnastyki Umysłu – Innercise

  

6. Nawyki: Od autopilota do świadomej kontroli

  

7. Strach: Twoje paliwo do sukcesu

  

8. Przekonania i historie Od ograniczających opowieści do potężnych eposów

  

9. Stres i lęk Od cierpienia do surfowania

  

10. Nastawienie: Od negatywności do pozytywności

  

Część III: Opanuj swoje zachowanie

  

11. Twój mózg i cele Pielęgnuj sukces i unikaj pułapek dzięki celom przyjaznym dla mózgu

  

12. Sporządź plan Karmienie mózgu sukcesem

  

13. Twój Rytuał Gimnastyki Umysłu – Innercise Codzienna praca z Gimnastyką Umysłu – Innercise

  

14. Ty, Ostateczna Granica

  

Jak uzyskać pomoc?

  

Podziękowania

  

Przypisy

RozwińZwiń