INNE EBOOKI AUTORA
Ten praktyczny poradnik do samodzielnego stosowania pomoże tym, którzy cierpią na chroniczny ból barku. Autor, szczegółowo opisuje technikę automasażu konkretnych punktów spustowych, dzięki której sam skutecznie wyleczył się z zamrożonego barku. Prezentuje szereg sposobów na zwalczanie bólu oraz omawia alternatywne terapie manualne mięśniowo-powięziowych punktów spustowych. Przedstawia także metody, które może stosować druga osoba, aby Ci pomóc. Dodatkowo zamieszcza zestaw technik klinicznych dla fizykoterapeutów, terapeutów i masażystów, które są niezwykle pomocne w diagnozowaniu i leczeniu mięśniowo-powięziowego bólu barkowego. Wylecz swój bark i odzyskaj sprawność.
Rok wydania | 2021 |
---|---|
Liczba stron | 408 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Kamila Knockenhauer |
ISBN-13 | 978-83-8168-826-0 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Jak dobrze pisać. Od myśli do tekstu
do koszyka
Jak walczyć z atopowym zapaleniem skóry
do koszyka
Jak krok po kroku wprowadzać dzieci o...
do koszyka
Jak radzić sobie z POChP
do koszyka
Spis treści
Przedmowa | |
Wprowadzenie | |
Rozdział 1 Anatomia, funkcje i dysfunkcje barku | |
Rozdział 2 Nauka o bólu mięśniowo-powięziowym | |
Rozdział 3 Objawy, powody i czynniki utrwalające punkty spustowe | |
Rozdział 4 Wskazówki do masażu punktów spustowych | |
Rozdział 5 Leczenie barku, część A | |
Rozdział 6 Leczenie barku, część B | |
Rozdział 7 Leczenie barku, część C | |
Rozdział 8 Alternatywne terapie dla ciała | |
Rozdział 9 Fizykoterapia dla barku | |
Rozdział 10 Medyczne leczenie barku | |
Referencje | |
O Autorze | |