POLECAMY
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf
Silny ból mięśni może dopaść każdego. Warto wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, kolan i stóp, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Przedstawiona w niej metoda będzie również pomocna przy urazach sportowych i powypadkowych. Jest ona bezpieczna i stosowana zarówno przez zawodowych chiropraktyków jak i całkowitych laików. Polega na usunięciu napięć poprzez techniki uciskowe czy rozciąganie. Likwiduje przykurcze, poprawia ukrwienie mięśni i pozwala na szybkie uzyskanie pełnego uwolnienia od napięć i dolegliwości bólowych. Czas wziąć sprawy w swoje ręce i pozbyć się bólu
Rok wydania | 2021 |
---|---|
Liczba stron | 436 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
ISBN-13 | 978-83-8168-824-6 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Terapia dzieci z niepełnosprawnością...
do koszyka
Terapia czakr
do koszyka
Terapia czaszkowo-krzyżowa dla...
do koszyka
Spis treści
Przedmowa | |
Podziękowania | |
Rozdział 1 | |
Dlaczego warto wypróbować terapię punktów spustowych? | |
Rozdział 2 | |
Wszystko o punktach spustowych | |
Rozdział 3 | |
Wskazówki terapeutyczne | |
Rozdział 4 | |
Ból głowy, twarzy i szyi | |
Rozdział 5 | |
Ból barku, karku i ramienia | |
Rozdział | |
Ból łokcia, przedramienia i ręki | |
Rozdział 7 | |
Ból klatki piersiowej, brzucha i genitaliów | |
Rozdział 8 | |
Ból pleców w odcinku piersiowym, lędźwiowo-krzyżowym i ból pośladków | |
Rozdział 9 | |
Ból biodra, uda i kolana | |
Rozdział 10 | |
Ból goleni, kostki i stopy | |
Rozdział 11 | |
Masaż kliniczny punktów spustowych | |
Rozdział 12 | |
Napięcie mięśniowe a ból przewlekły | |
Epilog do rozdziału 12 | |
Terminy i definicje | |
Materiały źródłowe | |
Bibliografia | |
Krótki indeks mięśni | |
| |