POLECAMY
-20%
Redakcja:
Format:
Monografia została zainspirowane wciąż trwającą pandemią i problemami związanymi z ograniczeniem aktywności fizycznej. Praca jest zaadresowana do studentów akademii wychowania fizycznego i szkół kształcących przyszłych nauczycieli wf. oraz instruktorów sportu i rekreacji, a także do trenerów personalnych i uczestników zajęć z zakresu aktywności fizycznej świadomych zagrożeń zdrowotnych wynikających z ograniczenia ruchu. Pierwszy rozdział zawiera szczegółową historię pandemii COVID-19 w Polsce wzbogaconą doniesieniami z lat 2020 i 2021 opracowanymi pod kątem skutków zdrowotnych hipokinezji w różnych grupach wiekowych i społecznych, analizę danych epidemiologicznych dotyczących Polski i innych krajów, a także zalecenia WHO i innych organizacji w zakresie przeciwdziałania negatywnym skutkom nieodpowiedniego odżywiania się i hipokinezji. W rozdziale drugim opisano wybrane aspekty zaburzeń rozwoju psychomotorycznego dzieci ze szczególnym uwzględnieniem dysharmonii rozwojowych w dobie hipokinezji. Autorka zaproponowała test oceny rozwoju psychomotorycznego dzieci przedszkolnych oraz terapię łagodzącą dysharmonię. Trzeci rozdział porusza temat aktywności elektrycznej mięśni i możliwości wykorzystania zaawansowanych technik statystycznych do oceny jakości, struktury i funkcji mięśni. Ostatni rozdział jest poświęcony aktywności fizycznej i jej znaczeniu w czasie pandemii. Omówiono w nim także formy aktywności fizycznej cieszące się największą popularnością w czasie pandemii i lockdownu, w tym bieg na orientację jako forma aktywności fizycznej możliwej do realizacji w czasie obowiązujących restrykcji epidemicznych.
Rok wydania | 2021 |
---|---|
Liczba stron | 116 |
Kategoria | Sport |
Wydawca | Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu |
ISBN-13 | 978-83-64354-67-0 |
Numer wydania | 1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Efekt lalki
do koszyka
Efekt domina
do koszyka
Efekt jogi
do koszyka
Efekt kameleona
do koszyka
Efekt kumulacji
do koszyka
Efekt latte. Dlaczego nie trzeba być...
do koszyka
Efekt Lucyfera Dlaczego dobrzy ludzie...
do koszyka
Spis treści
PRZEDMOWA | 5 |
Rozdział 1. Pandemia COVID-19 a zmiany w aktywności fizycznej – tendencje i zalecenia prewencyjne (Joanna Grobelna) | 8 |
1. Wprowadzenie | 8 |
1.1. Pandemia COVID-19 | 8 |
1.2. Restrykcje związane z ogłoszeniem stanu pandemii CO VID-19 | 9 |
1.2.1. Ograniczenia w sposobie swobodnego przemieszczania się | 9 |
1.2.2. Restrykcje związane z nauką i szkolnictwem | 10 |
1.2.3. Restrykcje związane z uprawianiem sportu i rekreacji | 12 |
1.2.4. Inne restrykcje | 12 |
1.3. Aktywność fizyczna a zdrowie człowieka | 14 |
1.3.1. Aktywność fizyczna a CO VID-19 | 17 |
1.3.2. Aktywność fizyczna w społeczeństwie polskim | 17 |
1.3.3. Konsekwencje hipokinezji | 18 |
1.3.4. Nadwaga i otyłość a odporność | 19 |
1.3.5. Czas spędzany w otoczeniu natury oraz witamina D3 a zdrowie człowieka | 20 |
1.3.6. Aktywność fizyczna i siedzący tryb życia – wyjaśnienie pojęć i oficjalne rekomendacje | 21 |
2. Zmiana aktywności fizycznej w czasie pandemii COVID-19 | 22 |
2.1. Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży | 23 |
2.2. Aktywność fizyczna studentów | 28 |
2.3. Aktywność fizyczna osób dorosłych | 29 |
2.4. Aktywność fizyczna osób starszych | 34 |
2.5. Aktywność fizyczna osób z różnymi schorzeniami | 36 |
2.6. Zalecenia dotyczące aktywności ruchowej w pandemii COVID-19 | 38 |
3. Dyskusja i wnioski | 40 |
Bibliografia | 47 |
Rozdział 2. Zaburzenia harmonijnego rozwoju dziecka a hipokinezja (Jolanta Gnitecka) | 60 |
1. Wprowadzenie | 60 |
2. Hipokinezja u dzieci | 62 |
3. Zaburzenia harmonijnego rozwoju dzieci | 65 |
4. Narzędzie oceny rozwoju psychomotorycznego dziecka – Motorischer Screening Test (MOT 4–6) | 68 |
4.1. Badania naukowe dotyczące testu MOT 4–6 | 69 |
5. Leczenie skutków hipokinezji u dzieci przedszkolnych – belgijska terapia psychomotoryczna według Procus i Block | 70 |
5.1. Struktura terapii psychomotorycznej według Procus i Block | 71 |
5.2. Diagnoza w terapii psychomotorycznej | 72 |
5.3. Badania naukowe dotyczące skuteczności terapii psychomotorycznej według Procus i Block | 73 |
5.4. Badania naukowe dotyczące psychomotorycznego wspierania dzieci przedszkolnych | 74 |
6. Podsumowanie i wnioski | 76 |
Bibliografia | 78 |
Rozdział 3. W ykorzystanie właściwości elektrycznych tkanek do monitorowania jakości funkcjonalnej mięśni w warunkach hipokinezji u osób dorosłych (Małgorzata Kołodziej) | 81 |
1. Wprowadzenie | 81 |
2. Założenia analizy impedancji bioelektrycznej | 82 |
2.1. Równania szacujące masę mięśni szkieletowych kończyn i ich dokładność względem metod referencyjnych | 83 |
3. Właściwości elektryczne tkanek i ich implikacje kliniczne | 85 |
4. Związek składników impedancji z jakością mięśni | 86 |
4.1. Uczestnicy projektu badawczego | 88 |
5. Wyniki i dyskusja | 89 |
6. Podsumowanie i wnioski | 95 |
Bibliografia | 96 |
Rozdział 4. Z naczenie biegu na orientację dla zdrowia człowieka w czasie pandemii covid-19 i po jej zakończeniu (Weronika Machowska-Krupa) | 101 |
1. Z naczenie aktywności fizycznej w warunkach pandemii CO VID-19 | 101 |
2. Bieg na orientację – charakterystyka dyscypliny | 103 |
3. Bieg na orientację w czasie pandemii CO VID-19 | 105 |
4. Bieg na orientację po zakończeniu pandemii | 108 |
5. Podsumowanie i wnioski | 109 |
Bibliografia | 109 |
summary | 114 |