POLECAMY
Autor:
Wydawca:
Format:
To przewodnik dla każdego, kto pragnie poprawić swoje zdrowie, zwiększyć witalność i oczyścić organizm. Wskazuje on ścieżkę łączącą wymiary fizyczne, intelektualne i duchowe. Klucz do nich tkwi w systemie energetycznym ciała, a Autorka oferuje wiele łatwych do zastosowania metod wpływania na jego funkcjonowanie poprzez ćwiczenia oddechowe, dietę, pracę z energią, opukiwanie, ruch, wdzięczność, współczucie i wiele innych terapii naturalnych. Autorka łączy jogę z medycyną energetyczną (EMjoga) tak, aby transportować energię przez ciało i czakry, co wydłuży Ci życie i poprawi samopoczucie. Nauczysz się wykorzystywać teorię Pięciu Przemian, jogę, system meridianów i wiele innych narzędzi. Joga energetyczna – idealna równowaga w życiu.
Rok wydania | 2021 |
---|---|
Liczba stron | 296 |
Kategoria | Religioznawstwo |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Anna Bergiel |
ISBN-13 | 978-83-8168-780-5 |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Joga bez napinki
do koszyka
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu
do koszyka
Joga dla biegaczy
do koszyka
Joga dla ciała subtelnego
do koszyka
Joga dla czarownic
do koszyka
Joga dla każdego ciała
do koszyka
Spis treści
Rx – recepty dla zdrowia | |
Bądź górą, bądź narciarzem | |
| |
| |
Część 1 Umysł. Zrozumieć energię | |
1 Energia i zdrowie ciała-umysłu | |
2 Praca z własną energią | |
3 Pięć Przemian | |
Tabela 1 Tabela dolegliwości ciała według Pięciu Przemian | |
Tabela 2 Tabela dolegliwości umysłu według Pięciu Przemian | |
| |
Część 2 Ciało. Praktyka EMjogi | |
4 Kluczowe praktyki i podstawowa praktyka EMjogi | |
5 Woda | |
6 Drewno | |
7 Ogień | |
8 Ziemia | |
9 Metal | |
| |
| |
Część 3 Duch. Joga w medycynie energetycznej poza matą | |
10 Ajurweda i dieta | |
11 Siła i magia EMjogi: prawdziwa przemiana | |
| |
Podziękowania | |
Bibliografia | |
Źródła | |
O Autorce | |