POLECAMY
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf
Prawdopodobnie wielu z was nurtuje pytanie: jak być sobą w relacjach z innymi? Lęk przed krytyką i odrzuceniem sprawia, że rezygnujemy z wyrażania własnego zdania. Jednocześnie nie potrafimy radzić sobie z opiniami innych na nasz temat. W efekcie poziom naszej życiowej frustracji rośnie, spada zaś akceptacja samych siebie. Czym to grozi? Początkowo tylko gorszym samopoczuciem. Później jednak nasza wewnętrzna równowaga zostaje trwale zaburzona, a to już stanowi wstęp do wielu groźnych chorób. Dzięki książce Michaela Leistera nauczysz się skutecznie i samodzielnie radzić z krytycznymi opiniami na swój temat, a także budować relacje międzyludzkie oparte na zdrowych zasadach. Źródłem szczęścia jesteś Ty, a nie inni!
Rok wydania | 2020 |
---|---|
Liczba stron | 172 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Studio Astropsychologii |
Tłumaczenie | Małgorzata Rzepka |
ISBN-13 | 978-83-8171-431-0 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Olej kokosowy. Lecznicze właściwości...
do koszyka
Babeczki! Olejmy ten system. Kochajmy!
do koszyka
Cud oleju lnianego. Źródło zdrowia i...
do koszyka
Płukanie ust olejem. Detoksykacja i...
do koszyka
Spis treści
Przedmowa | |
Dlaczego tak ważne jest dla nas to, co myślą o nas inni lub: Dlaczego tak trudno jest nam olewać | |
3 podstawowe zasady, które powinieneś znać, aby zacząć | |
#1: Zasada trzech „S” | |
#2: To twoja sprawa | |
#3: Zasługujesz na to, aby być szczęśliwym | |
10 obszarów życia, w których powinieneś olewać zdanie innych | |
#1: Symbole statusu | |
#2: Wychowanie i rodzina | |
#3: Przyjaciele i znajomi | |
#4: Praca, znajomi z pracy i szef | |
#5: System kształcenia | |
#6: Dobry wygląd | |
#7: Związki, partnerstwo i życie miłosne | |
#8: Sukces i porażka | |
#9: Media społecznościowe | |
#10: Konwencje społeczne | |
5 przydatnych sugestii, które pomogą ci naprawdę coś zmienić | |
5 niesamowitych zalet olewania odpowiednich spraw | |
Do czego nie powinna prowadzić ta książka: dobre rady | |
Idealna strategia: jak wyciągnąć z książki to, co najlepsze | |
Co dalej? | |
Słowo końcowe | |
| |