INNE EBOOKI AUTORA
Coraz więcej osób ma problem z trawieniem pszenicy i zmaga z różnymi chorobami – alergią, nietolerancją pokarmową, celiakią. W takich sytuacjach najlepszym lekarstwem okazuje się dieta eliminacyjna. Nie jest jednak łatwo tak komponować posiłki, gdy trzeba usunąć z talerza to, co dotąd wydawało się niezbędne, a unikanie wszechobecnego glutenu, który pojawia się dosłownie wszędzie, nawet w wędlinach, kostkach rosołowych, keczupie i… batonach czekoladowych, wydaje się ekstremalnie trudne. A gdy jeszcze przydałoby się trochę schudnąć… osiągnięcie odpowiedniej wagi i samopoczucia bez drakońskich wyrzeczeń wydaje się niemal nieosiągalne. Jednak nic nie jest niemożliwe. Dietetyczna hedonistka i zwolenniczka zdrowego i przede wszystkim pysznego jedzenia zna sposób na to, jak schudnąć, jedząc smacznie, do syta i bez glutenu! W tym poradniku można znaleźć nie tylko praktyczny program odchudzania na osiem tygodni wraz z listami zakupów, ale i wiele pożytecznych informacji na temat diety bezglutenowej i zdrowego odżywiania w ogóle. Dodatkowym bonusem jest szczegółowa lista dodatków do żywności – które z nich są nieszkodliwe, a których należy unikać.
Rok wydania | 2015 |
---|---|
Liczba stron | 376 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Feeria |
ISBN-13 | 978-83-7229-572-9 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Jedz i biegaj
do koszyka
Jedz i biegaj
do koszyka
Jedz i chudnij z dietą Sirt
do koszyka
Jedz jak Budda
do koszyka
Jedz jak geniusz. Bądź mądry,...
do koszyka
Jedz jak geniusz. Bądź mądry,...
do koszyka
Jedz. Mała księga szybkich dań
do koszyka
Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym...
do koszyka
Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym...
do koszyka