POLECAMY
SENSACJA WYDAWNICZA – NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!!
JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ!
Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach niskokalorycznych. Dzięki niemu nauczysz się odżywiać, dostarczając organizmowi właściwe produkty we właściwym czasie, spalisz zbędną tkankę tłuszczową, zbudujesz masę mięśniową i nigdy nie będziesz odczuwać głodu.
W #Lean in 15 [Szczupli w 15 minut] znajdziesz 100 przepisów na pożywne, a równocześnie łatwe i szybkie do przygotowania posiłki oraz ćwiczenia HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności) – krótkie i możliwe do wykonania w domu. Dzięki tym smacznym daniom i niezwykłym ćwiczeniom szybko i na stałe uzyskasz wymarzoną sylwetkę.
Rok wydania | 2016 |
---|---|
Liczba stron | 224 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | ZYSK I S-KA |
Tłumaczenie | Ewa Wojtczak |
ISBN-13 | 978-83-65521-18-7 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Lean dla bystrzaków. Wydanie II
do koszyka
Lean. Droga do minimalizmu
do koszyka
Lean management po polsku. Wydanie II
do koszyka
Dyrektor firmy jako Lean Manager
do koszyka
Jeśli nie lean to co?
do koszyka
Jeśli nie lean to co?
do koszyka