Reset mitochondriów

1 opinia

Wydawca:

Vital

Format:

epub, mobi, pdf

KUP I POBIERZ

Format: epub, mobi, pdf

51,03  64,60 (-21%)

Najniższa cena z 30 dni: 51,03 zł 

Czujesz się ciągle zmęczony? Masz problemy z koncentracją? Problem może tkwić w uszkodzonych mitochondriach, które odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W tej książce Autorzy odkryją przed tobą, jak dbać o mitochondria, by odzyskać energię życiową. Poznasz unikalny program, który obejmuje dietę mitochondrialną, bogatą w naturalne probiotyki i składniki odżywcze, a także dowiesz się, jak przy odpowiedniej aktywności fizycznej zwiększyć zasoby energetyczne w twoich komórkach. Poznasz również terapie, takie jak ćwiczenia oddechowe czy praktykowanie wdzięczności, które mają niezwykły wpływ na zmniejszenie stresu oraz… stanów zapalnych! Zresetuj swoje mitochondria!


Rok wydania2024
Liczba stron244
KategoriaPoradniki
WydawcaVital
ISBN-13978-83-8272-745-6
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

POLECAMY

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

  

Twoja Droga Do Niepohamowanej Radości Życia

  

GDZIE POWSTAJE ENERGIA I WITALNOŚĆ

  

Mitochondria – Nasze Źródło Mocy

  

Teoria endosymbiozy: Jak Mitochondrium Pojawiło Się W Komórce

  

Mitochondria: Interesujące Fakty Na Temat Tych Małych Elektrowni

  

Extra: Nowości Z Badań Naukowych

  

Szlaki Metaboliczne: Gdzie Wytwarzana Jest Energia

  

Ekscytujące: Inne Funkcje Naszych Mitochondriów

  

Pytania Do Prof. Dr Brigitte König: Bhi – Indeks Zdrowia Bioenergetycznego

  

Sprawdź: W Jakiej Kondycji Są Twoje Mitochondria?

  

  

ODŻYWIANIE DLA ZDROWYCH MITOCHONDRIÓW

  

Co Je (Ciebie) Uszczęśliwia?

  

Zdrowa Żywność – Przegląd

  

Korzystaj ze swoich źródeł energii: Zdrowe Tłuszcze I Oleje Spożywcze

  

Tarczyca – Nasz Metronom

  

Sprawdź: Jak Działa Twoja Tarczyca?

  

Przeciwutleniacze – Ochrona

  

Warto wiedzieć: Jaką Wartość ORAC Ma Dana Żywność?

  

Wzmacniacze Mitochondriów Na Talerzu

  

Składniki Odżywcze Dla Zdrowych Mitochondriów

  

Pytania Do Dr. Rudolfa Bolziusa: Składniki Odżywcze Dla Zdrowych Mitochondriów

  

Możliwości zastosowania: Składników Odżywczych I Substancji Witalnych

  

  

ROZPOZNAĆ I WYELIMINOWAĆ ZŁODZIEI ENERGII

  

Przerwij To Błędne Koło!

  

Pytania do prof. Dr michaeli döll: Co Może Z Nami Zrobić Stres?

  

  

STYL ŻYCIA PRZYJAZNY MITOCHONDRIOM

  

Siła Natury Dla Zdrowych Mitochondriów

  

Dla zaawansowanych: protokół postu mitochondrialnego

  

Extra: zmień swoje wewnętrzne nastawienie do zimna

  

Dla zdrowia: ukierunkowane ćwiczenia oddechowe dla mitochondriów

  

Test: który program treningu siłowego jest odpowiedni dla ciebie?

  

Podsumowanie: sprawne mitochondria dzięki ćwiczeniom i regeneracji

  

Praktykowanie wdzięczności

  

Energia na dzień dobry: Poranna Rutyna Dla Mitochondriów

  

Epilog

  

  

ZAŁĄCZNIK

  

Rekomendacje / Źródła Informacji

  

Badania

  

Literatura

  

 

  

 

RozwińZwiń