INNE EBOOKI AUTORA
Ta książka jest dla ciebie.
Każde z nas ma zdrowie psychiczne: w lepszej lub gorszej kondycji, czasami w kompletnym kryzysie. Nie ma ludzi, którzy byliby wiecznie na haju szczęśliwości. Nasza droga bywa wyboista – towarzyszą nam stres, smutek, lęk, bezsilność.
Temat kondycji psychicznej dotyczy ciebie, twoich bliskich, a także osób, które mijasz na ulicy. Żyjemy w ciekawych czasach, poddających naszą wytrzymałość ciągłej próbie. Potrzebujemy zdrowia psychicznego, by rano wstać z łóżka, by myśleć w szkole czy w pracy, tworzyć z ludźmi dobre relacje, utrzymać zdrowie fizyczne oraz realizować swój życiowy potencjał.
Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi to książka napisana przez lekarkę psychiatrkę na podstawie jej doświadczenia i wiedzy klinicznej. Jest zrozumiała dla osób bez wykształcenia medycznego, odpowiada na najczęstsze pytania i rozwiewa wątpliwości w empatyczny sposób.
To poradnik dla wszystkich zainteresowanych swoją kondycją psychiczną, dla osób wspierających bliskich w kryzysie oraz dla szukających odpowiedzi na poniższe pytania:
jak to wszystko działa i o co w ogóle chodzi z psychiką?
gdzie szukać pomocy w razie problemów i jak odzyskać zdrowie psychiczne?
jak pomóc osobie, która mierzy się z kryzysem?
jak poprawić swoje aktualne zdrowie psychiczne i jego wydolność?
Rok wydania | 2024 |
---|---|
Liczba stron | 304 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | W.A.B. |
ISBN-13 | 978-83-8319-627-5 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Zdrowie emocjonalne
do koszyka
Zdrowie emocjonalne
do koszyka
Zdrowie, energia, lekkość
do koszyka
Zdrowie i choroba
do koszyka
Zdrowie i Choroby: Praktyczny Przewodnik
do koszyka