POLECAMY
Koszyk
Odkryj moc nutraceutyków z ekspertem w dziedzinie mikroelementów. Dowiedz się, jak odpowiednia dieta uzupełniona o nutraceutyki może poprawić twoje zdrowie. Ta książka koncentruje się na dziesięciu najważniejszych nutraceutykach, od witaminy D po kwasy omega-3, które są kluczowe w diecie przeciwzapalnej, oczyszczającej, a także w diecie na odporność. Autor dzieli się wiedzą o właściwym dawkowaniu i zastosowaniu tych preparatów wzmacniających organizm. Dowiesz się, jak naturalne probiotyki i mikroelementy wspierają odporność, pomagają w oczyszczaniu organizmu i zwalczaniu stanów zapalnych. Ta kompleksowa publikacja to nieocenione źródło wiedzy dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoje zdrowie i utrzymać zdrowy styl życia. Odkryj moc nutraceutyków w poprawie funkcji organizmu.
| Rok wydania | 2024 |
|---|---|
| Liczba stron | 212 |
| Kategoria | Poradniki |
| Wydawca | Vital |
| Tłumaczenie | Maria Stożek |
| ISBN-13 | 978-83-8272-723-4 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
Ciekawe propozycje
Kompletny podręcznik Green Witch....
do koszyka
Kompletny przewodnik po astrologii
do koszyka
Kompletny przewodnik po DAX
do koszyka
Kompletny przewodnik po DAX, wyd. 2...
do koszyka
Anatomia stretchingu – kompletny,...
do koszyka
Spis treści
| Wstęp. Odżywianie pod lupą | |
|
| |
| Jak zdrowe jest nasze jedzenie? | |
| Stan niedoboru mimo dostatku | |
| Mikroelementy regulują naszą przemianę materii | |
| Powrót do epoki kamienia?! | |
| Leki mogą pozbawiać nas mikroelementów | |
| Zadbaj o dobre zaopatrzenie organizmu w mikroelementy | |
|
| |
| 10 najważniejszych suplementów diety | |
|
| |
| 1. Witamina D | |
| Czuj się zdrowo dzięki sile słońca | |
| Do czego potrzebujemy witaminy D | |
| Poziom witaminy D jako wskaźnik naszego zdrowia | |
|
| |
| 2. Kwasy tłuszczowe omega-3 | |
| EPA i DHA: Niezbędne dla zdrowia komórek | |
| Omega-3 – klucz do zdrowia | |
| Czym są właściwie kwasy tłuszczowe? | |
| Właściwe pokrycie zapotrzebowania organizmu | |
|
| |
| 3. Kwas foliowy | |
| Witamina B dla zapewnienia zdrowych komórek | |
| Dlaczego tak bardzo potrzebujemy kwasu foliowego | |
| Kwas foliowy i foliany – różnica między nimi i codzienne zapotrzebowanie | |
|
| |
| 4. Magnez | |
| Substancja mineralna o nieprawdopodobnej mocy leczniczej | |
| Katalizator i ochrona dla naszych komórek | |
| Jakiej dawki magnezu potrzebuje człowiek? | |
|
| |
| 5. Selen | |
| Pierwiastek śladowy o wielu talentach | |
| Od antyoksydacji po proces dojrzewania komórek – selen jest aktywny wszędzie | |
| Europa – obszar niedoboru selenu | |
|
| |
| 6. Koenzym Q10 (ubichinol/ubichinon) | |
| Mitochondrialny hit | |
| Podgrzewacz w przemianie energii | |
| Pilot mitochondriów | |
| Koenzym Q10 – antyoksydant i regulator komórek | |
|
| |
| 7. Żelazo | |
| Pierwiastek śladowy w służbie naszej kondycji | |
| Żelazo roznieca wewnętrzny ogień | |
| Zalecane dzienne dawki żelaza | |
|
| |
| 8. Witamina B12 | |
| Pokarm niezbędny dla nerwów | |
| Magazyny często są puste | |
| Sprawne rozpoznawanie stanów niedoboru – rozszerzona diagnostyka laboratoryjna | |
|
| |
| 9. Cynk | |
| Idealna złota rączka od wszystkiego | |
| Niezbędny pierwiastek śladowy w procesie przemiany materii | |
| Niedobór cynku to częste zjawisko | |
|
| |
| 10. L-arginina/L-cytrulina | |
| Ochrona serca i naczyń | |
| Niezbędny aminokwas, spełniający wiele różnych zadań | |
| Czy stężenie L-argininy w twoim organizmie jest prawidłowe? | |
|
| |
| Parametry laboratoryjne | |
| Bibliografia | |
KUP NA PREZENT
Nutraceutyki kompletny przewodnik
43,06 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 3,50 zł za ebooka
