POLECAMY
-12%
Autor:
Redakcja:
Wydawca:
Format:
epub, mobi
Harmonia w rytmie natury: poznaj sekrety dbania o siebie w każdej fazie cyklu.
Chociaż doświadczamy go co miesiąc, cykl menstruacyjny nadal skrywa przed nami mnóstwo tajemnic. Dzięki książce Amy J. Hammer, wieloletniej pielęgniarki rodzinnej, dowiesz się, jak dostroić się do wewnętrznego rytmu, i nauczysz dbać o siebie i swoje zdrowie w każdym momencie życia.
„Cykle” to kompleksowy przewodnik zapewniający wiedzę i narzędzia, dzięki którym lepiej zrozumiesz i nauczysz się pielęgnować swoje ciało. W książce znajdziesz wiele wskazówek na temat tego, jak dostosować dietę, aktywność fizyczną i rytuały self-care, by najlepiej wspierać swoje zdrowie i dobre samopoczucie nie tylko w każdej fazie cyklu menstruacyjnego, ale również w okresie pokwitania i menopauzy.
Znajdziesz tu również ponad sto przepisów, które uwzględniają specyficzne potrzeby żywieniowe w poszczególnych fazach cyklu.
Książka „Cykle” to niezastąpione źródło informacji i inspiracji dla wszystkich kobiet, które pragną żyć w zdrowiu, dobrym samopoczuciu i harmonii z własnym ciałem.
Rok wydania | 2023 |
---|---|
Liczba stron | 328 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Wydawnictwo Kobiece |
Tłumaczenie | Bartłomiej Kotarski |
ISBN-13 | 978-83-8321-757-4 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Cykle, a społeczeństwo, giełda i...
do koszyka
Cykle liryczne
do koszyka
Cykle życia publikacji naukowych...
do koszyka
Pieniądz, kredyt bankowy i cykle...
do koszyka
Zarządzanie innowacjami a cykle...
do koszyka
Cykl Expanse. Gorączka Ciboli. Cykl...
do koszyka
Cykl Pendorum. Część I. Arena
do koszyka
Cykl Pendorum. Część II. Otchłań
do koszyka