-25%

Pobierz fragment (mobi)
Pobierz fragment (epub)

PROMOCJA

Uwolnij się od toksycznych relacji

1 opinia

Autor:

Stephanie Moulton Sarkis

Wydawca:

Bukowy Las

Format:

epub, mobi

Przetrwanie i ucieczka z toksycznego lub pełnego przemocy związku może być tylko częścią walki. Często jeszcze długo po zakończeniu takiej relacji trzeba walczyć o całkowite wyzdrowienie. Twoje poczucie własnej wartości może zostać nadszarpnięte, możesz czuć się wściekły i zdradzony, a także karać lub obwiniać siebie. Autorka poradników psychologicznych i specjalistka od zachowań toksycznych, narcystycznych nadużyć i zaburzeń osobowości, dr Stephanie Moulton Sarkis, widziała to wszystko – i jest tutaj, aby pomóc iść naprzód. W tej książce dr Sarkis okazuje współczucie i dzieli się swoją wiedzą z osobami, które zakończyły toksyczną relację, pomagając zrozumieć podstawy takich zachowań i znaleźć spokój.

Rok wydania	2023
Liczba stron	288
Kategoria	Poradniki
Wydawca	Bukowy Las
Tłumaczenie	Grażyna Chamielec
ISBN-13	978-83-8074-551-3
Język publikacji	polski
Informacja o sprzedawcy	ePWN sp. z o.o.

Poradniki

INNE EBOOKI AUTORA

-25%

Nie daj sobą manipulować. Gaslighting

Stephanie Moulton Sarkis

epub, mobi

27,67 zł36,90 zł

do koszyka

POLECAMY

-25%

ABC Emigranta

Honorata Chorąży-Przybysz

pdf

w abonamencie

10,50 zł14,00 zł

do koszyka

Jak napisać, przepisać i z sukcesem...

Alicja Kaszyńska

ibuk

w abonamencie

wypożycz »

-25%

Jak zdobyć faceta i sprawić, by ciągle za...

Katarzyna Górska

pdf

w abonamencie

25,13 zł33,50 zł

do koszyka

-25%

Sekrety udanej podróży. Poradnik dla...

Wiktoria Nester

pdf

w abonamencie

7,50 zł10,00 zł

do koszyka

-30%

Dojrzewanie dziewcząt

Ewa Stompor

pdf

w abonamencie

7,00 zł10,00 zł

do koszyka

Słomiana motywacja

Rafał Kraśnicki

ibuk

w abonamencie

wypożycz »

-25%

Jak skutecznie szukać zatrudnienia

Jarosław Widełka

pdf

w abonamencie

7,50 zł10,00 zł

do koszyka

-30%

Nordic Walking. Spacer po zdrowie

Łukasz Drąg

pdf

1,40 zł2,00 zł

do koszyka

-25%

Erotic dreams. Gra nr-1 dla par. Wersja...

Dariusz Rutkowski

pdf

w abonamencie

12,00 zł16,00 zł

do koszyka

-25%

Zacznij pisać. Motywacyjny poradnik pisarza

Katarzyna Krzan

pdf

w abonamencie

15,00 zł20,00 zł

do koszyka

Mężczyzna od A do Z

Piotr Mart

ibuk

w abonamencie

wypożycz »

-25%

Tanie zakupy na całym świecie

Przemysław Mielcarski

pdf

w abonamencie

5,25 zł7,00 zł

do koszyka

-30%

Gotowanie na parze

Monika von Basse

pdf

1,40 zł2,00 zł

do koszyka

-30%

Układ krążenia. Serce

Praca zbiorowa

pdf

1,40 zł2,00 zł

do koszyka

Ciekawe propozycje

-21%

Uwolnij ciało i psychikę od bólu

Bernhard Voss

Vital

59,01 zł

74,70 zł

epub, mobi, pdf

Uwolnij ciało i psychikę od bólu

Bernhard Voss

epub, mobi, pdf

59,01 zł74,70 zł

do koszyka

Podstawą holistycznego uzdrawiania jest założenie, że ciało i psychika stanowią jedność. Zdaniem autora książki przyczyną wielu niewyjaśnionych chorób są stłumione przez świadomość emocje i negatywne przeżycia. Powodują one... więcej >

-14%

Uwolnij głowę

Jennie Allen

Esprit

36,89 zł

42,90 zł

epub, mobi

Uwolnij głowę

Jennie Allen

epub, mobi

36,89 zł42,90 zł

do koszyka

Jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić TO ISTNIEJE TYLKO W TWOJEJ GŁOWIE I TYLKO TAM MOŻESZ SOBIE Z TYM PORADZIĆ Jennie Allen znalazła sposób na wyjście ze spirali złych myśli! W swojej bestsellerowej książce... więcej >

-25%

Uwolnij pewność siebie

Rafał Kołodziej

Złote Myśli

25,80 zł

34,40 zł

epub, mobi, pdf

Uwolnij pewność siebie

Rafał Kołodziej

epub, mobi, pdf

25,80 zł34,40 zł

do koszyka

Czy przekonania, wyrobione przez Ciebie w wieku kilku lub kilkunastu lat, są wciąż aktualne? Nadal boisz się ciemności? Przeraża Cię występ przed publicznością, bo obawiasz się… oceny niedostatecznej? Nie chcesz nawiązywać nowych... więcej >

-25%

Uwolnij pewność siebie

Rafał Kołodziej

Złote Myśli

14,93 zł

19,90 zł

mp3

Uwolnij pewność siebie

Rafał Kołodziej

mp3

14,93 zł19,90 zł

do koszyka

Uwolnij pewność siebie

Rafał Kołodziej

Złote Myśli

ibuk

Uwolnij pewność siebie

Rafał Kołodziej

ibuk

w abonamencie

wypożycz »

Uwolnij się... i żyj...

Ewelina Sando

Witanet

45,15 zł

epub, mobi

Uwolnij się... i żyj...

Ewelina Sando

epub, mobi

45,15 zł

do koszyka

„Uwolnij się… i żyj…” to książka która daje wiarę, nadzieję i miłość. To książka w której nasze myśli, słowa i działania są ześrodkowane i skierowane w stronę która tworzy nasze życie dokładnie tak jak czujemy w... więcej >

-15%

Uwolnij się od cierpienia. Uzdrawianie...

Iyanla Vanzant

Studio Astropsychologii

33,41 zł

39,30 zł

epub

Uwolnij się od cierpienia. Uzdrawianie...

Iyanla Vanzant

epub

33,41 zł39,30 zł

do koszyka

Autorka oferuje wyjątkową technikę zwaną „terapią myślenia”. Jest to proces wykorzystujący skuteczne praktyki duchowe oraz potwierdzone naukowo zjawisko neuroplastyczności mózgu. Czterdzieści dwie modlitwy i afirmacje oraz wspierające... więcej >

-21%

Uwolnij się od lęku i stresu

Dr Caroline Leaf

Vital

51,03 zł

64,60 zł

epub, mobi, pdf

Uwolnij się od lęku i stresu

Dr Caroline Leaf

epub, mobi, pdf

51,03 zł64,60 zł

do koszyka

Każdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w związkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne... Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji może być wiele. Hamują one rozwój osobisty,... więcej >

-30%

Uwolnij się od natrętnych myśli i...

Sally M. Winston

Feeria

26,53 zł

37,90 zł

epub, mobi

Uwolnij się od natrętnych myśli i...

Sally M. Winston

epub, mobi

26,53 zł37,90 zł

do koszyka

Czy zdarzyło ci się doświadczyć szaleńczej gonitwy natrętnych myśli? Martwisz się, bo nie wiesz, skąd się one biorą i jak sobie z nimi poradzić? Żyjesz w ciągłym strachu, że w najmniej spodziewanym momencie znów się pojawią? A co... więcej >