Regulowanie emocji

-12%

Regulowanie emocji

Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach

1 opinia

Redakcja:

Ida Świerkocka

Format:

epub, mobi

KUP I POBIERZ

Format: epub, mobi

41,27  46,90 (-12%)

Najniższa cena z 30 dni: 46,90 zł 

Zaprzyjaźnij się ze swoimi emocjami!


Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje – szczególnie te trudne lub nieprzyjemne – jako pierwsze odczuwa je nasze ciało. W swojej książce psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwykłą podróż po uczuciach, prezentując jaką rolę odgrywają one w naszym mózgu i organizmie. Wskazuje wpływ emocji na nasze zdrowie oraz prezentuje sposoby, w jakie możemy wykorzystać ciało, by lepiej je regulować i przeżywać nasze uczucia.


„Regulowanie emocji” to niezwykle cenne źródło wiedzy dla wszystkich psychologów, terapeutów oraz wszystkich tych, którzy interesują się nowoczesnymi metodami i technikami radzenia sobie z trudnymi emocjami. To również obowiązkowa pozycja dla każdego, kto pragnie nawiązać kontakt ze swoją inteligencją emocjonalną oraz wzbogacić swoje życie.


Rok wydania2023
Liczba stron456
KategoriaPoradniki
WydawcaWydawnictwo Kobiece
TłumaczenieBartłomiej Kotarski
ISBN-13978-83-8321-714-7
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

POLECAMY

Ciekawe propozycje