INNE EBOOKI AUTORA
-20%
Autor:
Wydawca:
Format:
Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia – nie projekt do wykonania, nie zdjęcie „przed” i „po”.
AGATA GŁYDA – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, wykładowczyni na uniwersytecie SWPS, doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga psychologodiecie.pl oraz konta na Instagramie @psycholog_o_diecie. Jej misja to pomaganie kobietom „w osiągnięciu równowagi, a nie najniższej wagi”.
Rok wydania | 2022 |
---|---|
Liczba stron | 192 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | PUBLICAT |
ISBN-13 | 978-83-271-2693-1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Żyć lepiej
do koszyka
Obywatelstwo i paszport turecki
do koszyka
Magia futbolu. Historia polskiej piłki
do koszyka
Moja filozofia powodzenia
do koszyka
SEO w 14 dni. Daj się znaleźć online
do koszyka
Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu...
do koszyka
Żyć lepiej
do koszyka
Sztuka skutecznego pisania
do koszyka