POLECAMY
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf
Doktor Sarno odkrył ścisły związek między ciałem a umysłem. W książce udowadnia, że ból mięśni odczuwany w ciele jest wynikiem tłumienia emocji. Wyjaśnia, w jaki sposób powszechne dolegliwości czy nawet choroby autoimmunologiczne są kreowane przez umysł, i podpowiada, jak skutecznie mogą być przez niego wyleczone. Ujawnia rewolucyjny program pracy z emocjami oparty na psychologii, który pomaga zniwelować stres, zespół napięciowego zapalenia mięśni (TMS) i przewlekły ból. Prezentuje skuteczne metody, codzienne refleksje, medytacje, afirmacje i ćwiczenia. Dzięki nim odzyskasz zdrowie i szczęście, wzmocnisz odporność, a także wyeliminujesz objawy psychosomatyczne. Wylecz ciało siłą umysłu i uwolnij się od bólu.
Rok wydania | 2021 |
---|---|
Liczba stron | 304 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Studio Astropsychologii |
Tłumaczenie | Bartosz Bartkiewicz |
ISBN-13 | 978-83-8168-944-1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Jak dobrze pisać. Od myśli do tekstu
do koszyka
Jak walczyć z atopowym zapaleniem skóry
do koszyka
Jak krok po kroku wprowadzać dzieci o...
do koszyka
Jak radzić sobie z POChP
do koszyka
Spis treści
| |
Przedmowa | |
| |
Wprowadzenie: perspektywa historyczna | |
| |
Część PIERWSZA Psychologia i fizjologia zaburzeń zależności między umysłem a ciałem | |
1. Psychologia zaburzeń zależności między umysłem a ciałem: opowieść o dwóch umysłach | |
2. Mechanizmy procesów zależności między umysłem a ciałem | |
| |
Część DRUGA Fizyczne objawy zaburzeń zależności między umysłem a ciałem | |
3. Wprowadzenie do zespołu napięciowego zapalenia mięśni: objawy występujące w dolnej części pleców i w nogach | |
4. Objawy w górnej części pleców, szyi, na ramionach i rękach | |
5. Objawy w ścięgnach | |
6. Ból przewlekły i borelioza | |
7. Odpowiedniki TMS | |
8. Zaburzenia, w których rolę mogą odgrywać emocje | |
| |
Część TRZECIA Leczenie zaburzeń zależności między umysłem a ciałem | |
9. Program terapeutyczny: potęga wiedzy | |
| |
Dodatek: zagadnienia akademickie | |
Przypisy | |
Bibliografia | |
| |