Jak wzmocnić swój mózg.

1 opinia

Wydawca:

Vital

Format:

epub, mobi, pdf

KUP I POBIERZ

Format: epub, mobi, pdf

62,96  79,70 (-21%)

Najniższa cena z 30 dni: 62,96 zł 

Zapomniałeś, gdzie położyłeś telefon, choć jeszcze niedawno miałeś go w dłoni? Nie potrafisz przypomnieć sobie daty spotkania? Mylą Ci się fakty z życia Twojej rodziny? Coraz częściej brakuje Ci słów? Jeśli odpowiadasz twierdząco na te pytania, powinieneś zadbać o zdrowie mózgu. Program zawarty w tej książce pomoże Ci uporać się ze stanami zapalnymi, zaburzeniami w mikrobiomie jelit. Zrozumiesz, jaki wpływ na zdrowie mózgu mają choroby autoimmunologiczne i jak ważny jest detoks oraz oczyszczanie organizmu. Dzięki radom Autora z łatwością zastosujesz dietę dla mózgu i sposoby na poprawę jego pracy, a także poprawę pamięci. I to bez skomplikowanych terapii. Ostry umysł w godzinę!


Rok wydania2021
Liczba stron362
KategoriaPoradniki
WydawcaVital
TłumaczenieKamila Knockenhauer
ISBN-13978-83-8168-915-1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

POLECAMY

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

 

  

Pochwały dla Jak wzmocnić swój mózg

  

Uwaga od autora: postęp, nie perfekcja

  

Przedmowa

  

Wprowadzenie

  

 

  

Część I

  

Wodospad: Czynniki wpływające na funkcjonowanie mózgu

  

1 Autoimmunologia i jej wpływ na funkcjonowanie mózgu

  

2 Przeciekający mózg

  

3 Doskonały mózg zaczyna się w jelitach

  

4 Śmieci wchodzą, śmieci wychodzą: jak toksyczne środowisko oddziałuje na mózg

  

 

  

Część II

  

Drabina: Tworzenie lepszego zdrowia mózgu

  

5 Poznaj swoje biomarkery

  

6 Piramida zdrowia

  

7 Podstawa piramidy: struktura

  

8 Potęga stanu umysłu

  

9 Biochemia: jedzenie jako lekarstwo

  

10 Przepisy na dania uzdrawiające mózg

  

11 Życie z elektromagnetycznym zanieczyszczeniem

  

12 Pytaj „dlaczego”, a wyjdziesz z topieli

  

 

  

Załącznik

  

Podziękowania

  

O Autorze

  

Przypisy

  

Indeks

  

 

RozwińZwiń