INNE EBOOKI AUTORA
Autorka pokazuje kobietom, jak równoważyć czułą samoakceptację z walecznym samowspółczuciem, aby odzyskać swoją moc. Rola kobiet w społeczeństwie wymaga, aby były miękkie i opiekuńcze, a nie gniewne czy silne. Jednak dla dobrego samopoczucia, szczęścia, samoakceptacji musimy zrównoważyć zaciekłość z czułością. Poprzez codzienne praktyki, medytacje czy afirmację pokochasz siebie i zwiększysz poczucie własnej wartości. Odzyskasz pozytywną energię yin i yang, a tym samym wzmocnisz zdrowie. Wreszcie poznasz siebie i będziesz zmotywowana do zgłębiania rozwoju osobistego. W tej mądrej, opiekuńczej i pouczającej książce autorka pokazuje kobietom, jak stworzyć w sobie równowagę i pozytywne myślenie. Zaakceptuj siebie i bądź tym, kim chcesz być.
Rok wydania | 2022 |
---|---|
Liczba stron | 452 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Studio Astropsychologii |
Tłumaczenie | Sylwia Gil |
ISBN-13 | 978-83-8171-917-9 |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Waleczne kobiety roku 1920
do koszyka
Waleczne kobiety roku 1920
do koszyka
Waleczna czarownica
do koszyka
Waleczna lady Isobel
do koszyka
Waleczny duch kobiety....
do koszyka
Spis treści
Część I | |
Dlaczego kobiety potrzebują walecznego samowspółczucia | |
| |
wstęp Moc opiekuńczości | |
Rozdział 1 Podstawy samowspółczucia | |
Rozdział 2 Co ma z tym wspólnego płeć? | |
Rozdział 3 Gniewne kobiety | |
Rozdział 4 #MeToo | |
| |
Część II | |
Narzędzia samowspółczucia | |
| |
Rozdział 5 Czułość dla samej siebie | |
Rozdział 6 Silna pozycja | |
Rozdział 7 Zaspokajanie naszych potrzeb | |
Rozdział 8 Stajemy się naszym najlepszym ja | |
| |
Część III | |
Waleczne samowspółczucie na świecie | |
| |
Rozdział 9 Równowaga i równość w pracy | |
Rozdział 10 Troska o innych bez utraty siebie | |
Rozdział 11 Co robimy dla miłości | |
| |
Epilog Stawanie się współczującą bałaganiarą | |
| |
Podziękowania | |
Źródła | |