POLECAMY
-15%
Autor:
Wydawca:
Format:
Focusing jest naturalną umiejętnością, którą odkryto, przyglądając się temu, co robią ludzie, kiedy doświadczają korzystnej zmiany. Jest to skupienie na własnym ciele i uświadamianie sobie tego, co czujemy w danej chwili. Wielu ludzi nie ma kontaktu ze swoimi uczuciami i pragnieniami.
Focusing sprowadza ludzi ponownie do ciała i do kontaktu z tym, co jest dla nich prawdziwe: uczuć, chęci i potrzeb.
Korzyści focusingu:
Większa świadomość własnych uczuć, chęci i potrzeb.
Akceptacja dla siebie, swoich opinii i swojej perspektywy.
Umiejętność radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem.
Wewnętrzna siła do radzenia sobie ze wzlotami i upadkami w swoim życiu.
Rok wydania | 2015 |
---|---|
Liczba stron | 190 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Mind |
Tłumaczenie | Agnieszka Klimek |
ISBN-13 | 978-83-62445-55-4 |
Numer wydania | 1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Mądrość Buddy dla każdego
do koszyka
Mądrość buddyjskiego mnicha. Od...
do koszyka
Mądrość Duszy
do koszyka
Mądrość dziecka
do koszyka
Mądrość i cuda świata roślin
do koszyka
Mądrość i różne niemądrości
do koszyka
Mądrość księdza Browna
do koszyka
Mądrość mnicha. Czego nauczyło mnie...
do koszyka
Spis treści
Od Autorki | |
Wstęp | |
Czym jest focusing? | |
Proces focusingu | |
Poczucie bezpieczeństwa i zaufania w focusingu | |
Rozpocznijmy focusing | |
Pogłębianie doświadczenia focusingu | |
Przyjmowanie darów | |
Szczególne zastosowania focusingu | |
Częste problemy | |
Focusing na wymianę z drugą osobą | |
Uwagi (szczególnie) dla terapeutów | |
Jeśli korzystasz z terapii | |
Książki o focusingu | |