Focusing. Mądrość ciała

-15%

Focusing. Mądrość ciała

Praktyczny przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie

2 oceny

Wydawca:

Mind

Format:

pdf

KUP I POBIERZ

Format: pdf

39,10  46,00 (-15%)

Najniższa cena z 30 dni: 46,00 zł 

Focusing jest naturalną umiejętnością, którą odkryto, przyglądając się temu, co robią ludzie, kiedy doświadczają korzystnej zmiany. Jest to skupienie na własnym ciele i uświadamianie sobie tego, co czujemy w danej chwili. Wielu ludzi nie ma kontaktu ze swoimi uczuciami i pragnieniami.


Focusing sprowadza ludzi ponownie do ciała i do kontaktu z tym, co jest dla nich prawdziwe: uczuć, chęci i potrzeb.


Korzyści focusingu:


Większa świadomość własnych uczuć, chęci i potrzeb.
Akceptacja dla siebie, swoich opinii i swojej perspektywy.
Umiejętność radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem.
Wewnętrzna siła do radzenia sobie ze wzlotami i upadkami w swoim życiu.


Rok wydania2015
Liczba stron190
KategoriaPoradniki
WydawcaMind
TłumaczenieAgnieszka Klimek
ISBN-13978-83-62445-55-4
Numer wydania1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

POLECAMY

Ciekawe propozycje

Spis treści

  Od Autorki
  Wstęp
  
   Czym jest focusing?
   Proces focusingu
   Poczucie bezpieczeństwa i zaufania w focusingu
   Rozpocznijmy focusing
   Pogłębianie doświadczenia focusingu
   Przyjmowanie darów
   Szczególne zastosowania focusingu
   Częste problemy
   Focusing na wymianę z drugą osobą
   Uwagi (szczególnie) dla terapeutów
   Jeśli korzystasz z terapii
  
  Książki o focusingu
RozwińZwiń