INNE EBOOKI AUTORA
Prawie każdy z nas miał doświadczenie zderzenia z codziennością po powrocie z klasycznego urlopu, warsztatu medytacyjnego czy wyjazdu poza miasto.
Już sam moment, kiedy pomyśleliśmy o powrocie do domu, mętliku spraw i przedsięwzięć do załatwienia, nierzadko wywoływał w nas opór. Kontrast między samopoczuciem na wyjazdach, a codziennością wydawał się nie do zniesienia.
Skąd ten kontrast?
Podczas urlopu czy wyjazdowego kursu medytacji znikają codzienne zobowiązania, nie wstajemy do pracy, zazwyczaj zbliżamy się do przyrody i przyjaciół. Łatwiej wtedy o dobre samopoczucie, o luz, o uważność, złapanie własnego rytmu slow i wyciszenie umysłu.
Ale kontrast między urlopem, a codziennością wynika w dużej mierze z zupełnie innej rzeczy - z tego, że na co dzień nie żyjemy w zgodzie ze sobą.
Gdybyśmy wiedli przyjazne sobie, wspierające życia, w zgodzie z naturalnymi potrzebami, bez uwikłań, napięcia i z klarownością czego tak naprawdę chcemy to wyjazd na surfing czy na wakacje byłby przywilejem, nie koniecznością. Bo skoro lubię swoje życie, swoją codzienność, lubię też poniedziałki po powrocie.
To książka o autentycznym lubieniu poniedziałków poprzez drogę poznania i polubienia siebie. Przez przytulenie własnej prawdziwości. Przez usłyszenia siebie pośród zgiełku i tempa współczesnego świata. Bez względu na to czy szukamy tylko sposobów na redukcję stresu i patentu na bezsenność czy czujemy potrzebę głębszego wglądu w siebie.
To także książka o tym jak poznając siebie, można się trwale zmanipulować.
I o tym jak tego uniknąć.
Rok wydania | 2021 |
---|---|
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Zwierciadło |
ISBN-13 | 978-83-8132-353-6 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Plan na lato: polubić siebie
do koszyka
Próbowałam ich polubić
do koszyka
Wady mężczyzn. Wyplenić, zrozumieć,...
do koszyka
Wady mężczyzn. Wyplenić, zrozumieć,...
do koszyka
Kto polubi Trolla?
do koszyka
Sto polubień
do koszyka
Poniedziałki zakochują się jesienią
do koszyka