Jak przestać się martwić

1 opinia

Wydawca:

Insignis

Format:

epub, mobi

KUP I POBIERZ

Format: epub, mobi

14,99  19,99 (-25%)

Najniższa cena z 30 dni: 19,99 zł 

Masz skłonność do zamartwiania się? A może czasem czujesz się zmartwiony bez żadnej wyraźnej przyczyny? I to akurat wtedy, kiedy chciałbyś zaznać chwili spokoju…


Martwienie się to coś zupełnie naturalnego – jest jak alarm, który daje ci znać, że powinieneś uporać się z jakimś problemem. Zdarza się jednak, że wymyka się spod kontroli, nie pozwala spać, odbiera radość życia i źle wpływa na zdrowie.


Dzięki tej książce poznasz praktyczne i wypróbowane sposoby, jak sprawić, by zamartwianie się działało na twoją korzyść. Dowiesz się, jak skutecznie mierzyć się z problemami różnego rodzaju, zrozumiesz źródła swoich lęków i nauczysz się sprawnego podejmowania przemyślanych decyzji.


Przywróć swojemu życiu spokój i równowagę.


Rok wydania2021
Liczba stron84
KategoriaPoradniki
WydawcaInsignis
TłumaczenieAnna Krochmal
ISBN-13978-83-66575-83-7
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

INNE EBOOKI AUTORA

POLECAMY

Ciekawe propozycje