Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji

1 opinia

Autor:

Scott Haas

Wydawca:

W.A.B.

Format:

epub, mobi

KUP I POBIERZ

Format: epub, mobi

22,39  31,99 (-30%)

Najniższa cena z 30 dni: 22,39 zł 

Pragniesz osiągnąć większy spokój i głębszą satysfakcję z życia? Poznaj ukeireru – japońską sztuką akceptacji będącą ścieżką do dobrostanu dla wyczerpanych i wiecznie zabieganych ludzi Zachodu.


Psycholog Scott Haas przedstawia sprawdzone rozwiązania pozwalające zredukować stres i niepokój w zabieganym świecie. Praktykując ukeireru, możesz znacząco poprawić swoje relacje z innymi, zacząć emanować szacunkiem do samego siebie, a także odpuścić sobie doświadczenia, które przynoszą ci więcej szkody niż pożytku. Doceń rolę prostych codziennych rytuałów i naucz się radzić sobie z gniewem, lękiem i napięciami, które zabierają zbyt wiele czasu i energii.


Rok wydania2020
Liczba stron188
KategoriaPoradniki
WydawcaW.A.B.
TłumaczenieKarolina Bochenek
ISBN-13978-83-280-8862-7
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

POLECAMY

Ciekawe propozycje