Metamorfoza, czyli terapia jednego spotkania Czuję, myślę, zmieniam.

1 opinia

Wydawca:

Zwierciadło

Format:

epub, mobi

KUP I POBIERZ

Format: epub, mobi

28,29  32,90 (-14%)

Najniższa cena z 30 dni: 32,90 zł 

Terapia jednego spotkania to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu godzin spędzonych na kozetce, autorka proponuje jedno spotkanie, podczas którego można odkryć sedno problemu i otrzymać konkretne wskazówki i narzędzia, które staną się impulsem do zmian. Autorka na przykładach z życia bohaterów, w kilku krokach przedstawia proces myślenia i uświadamia pacjentowi problem. Opisywane przypadki mogą dotyczyć każdego z nas: pracoholizm, samotność, prokrastynacja, ale także np. nawyk ciągłego spóźniania się. Z książki dowiemy się również jak znaleźć własny przepis na optymizm, samoakceptację i poczucie własnej wartości. Na końcu każdego rozdziału znajdują się ćwiczenia do samodzielnej pracy w ramach autoterapii.


Książka Metamorfoza, czyli terapia jednego spotkania powstała na podstawie artykułów publikowanych w miesięczniku SENS.


Książka jest pierwszą pozycją z serii Czuję, myślę, zmieniam.


Ewa Klepacka-Gryz


Psycholog, terapeutka a także autorka wielu poradników psychologicznych. Współtwórczyni autorskiej metody pracy z chorobami psychosomatycznymi. Prowadzi warsztaty dla osób cierpiących na dolegliwości psychosomatyczne, kobiet w trudnych sytuacjach życiowych oraz par w kryzysach.


Rok wydania2019
Liczba stron199
KategoriaPoradniki
WydawcaZwierciadło
ISBN-13978-83-8132-137-2
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

POLECAMY

Ciekawe propozycje