INNE EBOOKI AUTORA
Koszyk
Dieta w chorobie Hashimoto
Autor:
Redakcja:
Justyna Mrowiec, Irmina Wala-Pęgierska, Agnieszka Trzebska-Cwalina, Grażyna Jędrzejec, Tomasz Zajbt, Marcin Fabijański
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf
Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. To choroba, której leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń.
W książce przedstawiono przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywa i desery. Każdy z nich opatrzono specjalną ikonką informującą o tym, czy danie jest:
bez glutenu
bez pszenicy
bez mleka
bez laktozy
z dużą zawartością szkodliwych dla tarczycy goitrogenów
W poradniku podano najważniejsze zalecenia w chorobie Hashimoto, omówiono towarzyszące jej schorzenia i scharakteryzowano składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Dzięki temu dbanie o zdrowie staje się łatwiejsze.
| Rok wydania | 2018 |
|---|---|
| Liczba stron | 184 |
| Kategoria | Różne |
| Wydawca | RM |
| ISBN-13 | 978-83-7773-855-9 |
| Numer wydania | 1 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Dieta oczyszczająca i regeneracyjna
do koszyka
Dieta ajurwedyjska – przepis na zdrowie
do koszyka
Dieta ajurwedyjska – przepis na zdrowie
do koszyka
Dieta antyhistaminowa
do koszyka
Dieta antymiażdżycowa
do koszyka
Dieta antynowotworowa i metody leczenia
do koszyka
Dieta antyrakowa
do koszyka
Spis treści
| Od Autorki | |
| Kilka słów o chorobie Hashimoto | |
| Leczenie choroby Hashimoto | |
| Przyjmowanie leków | |
| Odżywianie się i styl życia | |
| Dieta a choroba Hashimoto | |
| Składniki pokarmowe i ich wpływ na pracę tarczycy | |
| Hashimoto a inne schorzenia | |
| Celiakia | |
| Cukrzyca | |
| Łuszczyca | |
| Atopowe zapalenie skóry | |
| Zespół policystycznych jajników | |
| Zaburzenia lipidowe i choroby sercowo-naczyniowe | |
| Insulinooporność | |
| Zalecenia ogólne w chorobie Hashimoto | |
| Zalecenia w przypadku schorzeń towarzyszących Hashimoto | |
| Zaburzenia lipidowe i choroby sercowo-naczyniowe | |
| Zespół policystycznych jajników | |
| Celiakia | |
| Przepisy | |
| Pieczywo, placki i naleśniki | |
| Chleb żytni z siemieniem lnianym | |
| Chlebek bez mąki | |
| Placki z kaszy jaglanej | |
| Placki indyjskie | |
| Chleb z kaszy gryczanej | |
| Chleb bezglutenowy | |
| Placuszki z mąką jaglaną | |
| Kakaowe pancakes bezglutenowe i bezmleczne | |
| Zupy | |
| Zupa krem z białych warzyw | |
| Zupa z ciecierzycy | |
| Zupa błyskawiczna z ryżem i fasolą | |
| Zupa z cukinii | |
| Zupa z soczewicy z pomidorami | |
| Kremowa zupa z selera | |
| Krem z zielonego groszku | |
| Zupa z kukurydzą | |
| Zupa z botwinki | |
| Dania główne | |
| Wołowina duszona z warzywami | |
| Indyk ze śliwkami | |
| Cielęcina z warzywami i bazylią | |
| Wątróbka z gruszkami i cebulą | |
| Krewetki błyskawiczne z kiełkami | |
| Faszerowana cukinia | |
| Mięso z fasolą na ostro | |
| Komosa ryżowa z pieczarkami i szpinakiem | |
| Kasza jaglana z soczewicą | |
| Udziec z królika pieczony z jabłkami | |
| Szpinak z jajkami i kaszą | |
| Dorsz na parze z warzywami | |
| Spaghetti z czosnkiem i rukolą | |
| Gołąbki z rybą i kaszą gryczaną | |
| Leczo z fasolą | |
| Aromatyczny łosoś | |
| Fasola na ciepło w sosie pomidorowym | |
| Ryż z pastą ajvar, klopsikami i papryką | |
| Szpinak z czosnkiem, oliwkami i serem | |
| Ryż brązowy z sosem z groszku | |
| Kasza gryczana z burakami | |
| Kotlety z soczewicy | |
| Kasza gryczana z polędwiczką wieprzową i warzywami | |
| Makaron ryżowy z kurczakiem, selerem naciowym i kukurydzą | |
| Makaron z pieczarkami i soczewicą | |
| Indyk orientalny | |
| Spaghetti w sosie paprykowym | |
| Kotlet z mięsa wołowego | |
| Pstrąg z koprem włoskim | |
| Makaron z warzywami, mięsem i sosem pietruszkowym | |
| Ryba w sosie szpinakowym | |
| Jajka na ryżu z warzywami | |
| Papryki faszerowane komosą i mięsem mielonym | |
| Pulpety z kapustą pekińską | |
| Omlet obiadowy – frittata | |
| Grillowane warzywa z mozzarellą | |
| Ajvar z ryżem i indykiem | |
| Potrawka z cukinią, kurczakiem i pieczarkami | |
| Makaron ze szparagami i mięsem mielonym | |
| Błyskawiczny „bigos” z kapusty pekińskiej | |
| Kotlety z amarantusem | |
| Halibut z ziołami i kiełkami | |
| Przekąski | |
| Jesienna komosa ze śliwkami | |
| Koktajl zielony z awokado | |
| Koktajl z amarantusem | |
| Koktajl z burakiem | |
| Placki z cukinii | |
| Przekąska truskawkowa z amarantusem | |
| Omleciki bezglutenowe i bezmleczne z musem bananowym | |
| Warzywa w galarecie | |
| Omlet z czerwoną fasolą | |
| Pasta pieczarkowa | |
| Biała kasza gryczana z jabłkami | |
| Sałatki | |
| Sałatka z buraków i koziego sera | |
| Sałatka curry z ciecierzycy i ryżu | |
| Sałatka ze szpinaku i jajek | |
| Sałatka z awokado i ogórka | |
| Sałatka z kaszą gryczaną i warzywami | |
| Sałatka z burakami i śledziem | |
| Sałatka z ryżem, indykiem i selerem naciowym | |
| Sałatka chrupiąca z kiełkami na patelnię | |
| Sałatka włoska z bobem i parmezanem | |
| Sałatka z krewetkami i kaszą | |
| Sałatka ze szpinakiem i kozim serem | |
| Sałatka z czerwoną cebulą i pomarańczą | |
| Sałatka śledziowa | |
| Sałatka z fasolką szparagową i serem | |
| Letnia sałatka z komosą ryżową, mango i truskawkami | |
| Sałatka z czerwonej fasoli i szprotek | |
| Sałatka z grillowaną papryką i krewetkami | |
| Sałatka z rybą i jajkiem | |
| Sałatka z kaszą gryczaną i sosem winegret | |
| Sałatka z malinami i migdałami | |
| Sałatka z cykorią i halibutem | |
| Sałatka z kalafiorem i suszonymi pomidorami | |
| Sałatka z buraka z indykiem | |
| Jarzynki, surówki i warzywne dodatki | |
| Potrawka z cukinii z sosem ziołowym | |
| Młoda kapusta na ciepło | |
| Surówka z buraków | |
| Surówka z pora i marchewki | |
| Frytki z selera | |
| Surówka jesienna z cykorii | |
| Kapusta pekińska z imbirem | |
| Pesto bazyliowe z orzechami brazylijskimi | |
| Grillowane pory | |
| Surówka z groszku | |
| Desery | |
| Ciastka kakaowe bez mąki | |
| Batoniki bakaliowe | |
| Ciastka „musli” | |
| Jesienne ciasto orkiszowe z jabłkami | |
| Kakaowe ciasto bez mąki | |
| Muffinki bezglutenowe z cukinią | |
| Placek orkiszowy z marchewką i cynamonem | |
| Czekoladki bez cukru, glutenu i mleka | |
| Ciasteczka amarantusowe | |
| Czekoladowiec z czerwonej fasoli | |
| Bibliografia | |
| Indeks przepisów | |
KUP NA PREZENT
Dieta w chorobie Hashimoto
23,69 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 3,50 zł za ebooka
